虽然不太为人所知，但我们的脚是一种神奇的诊断工具，我们可以用它来发现各种潜在健康问题的线索。你不需要成为一名医生来了解你的双脚说明了你的健康状况。当它发生在你的脚上时，知道要注意哪些警告信号是很重要的。
在这里，我们列出了你脚上的一些迹象或症状，它们可能是你整体健康的警示指标。
1. 无毛的脚
大多数人的脚上都有几根毛，尤其是脚趾上，无论性别如何。然而，如果你注意到你的脚变得越来越光滑，你意识到你的那个部位已经没有任何毛发了，这可能是严重的循环问题的迹象。
它通常是由心血管疾病引起的，比如动脉硬化导致动脉硬化，使心脏难以有效地向全身泵血。当这样的事情发生时，你的心脏会进入恢复模式，它会优先将血液分配到更重要的器官，从而导致像脚这样的四肢供血减少。
2. 爪甲或脚趾甲凹陷
匙状甲是一种指甲疾病，指甲会变得异常薄，失去凹凸，变得扁平甚至凹陷，看起来像勺子。这种情况开始出现在指甲的中间，因为它下降，边缘被抬高，使一个圆形外观。
这种情况与缺铁有关，也被称为贫血，是世界上最常见的血液疾病。如果铁缺乏得不到治疗，就会导致一系列额外的健康问题，如疲劳、皮肤苍白、气短、胸痛、头晕、头痛等等。
点击这里查看缺铁症状。
3.长期溃疡
如果你的脚上出现了疼痛，需要很长时间才能痊愈，或者是永久性的，看起来像裂开的伤口或湿疹，那么这可能是糖尿病的迹象。这些类型的伤口被称为糖尿病性溃疡。随着时间的推移，高血糖和高水平的脂肪(如甘油三酯)会损害你的神经。这将使你的身体很难愈合伤口，特别是在你的脚上。
糖尿病会以不同的方式影响足溃疡，对糖尿病患者来说，了解不治疗足溃疡和足溃疡的潜在严重后果是很重要的。不幸的是，对于一些糖尿病患者来说，足溃疡的最终结果可能是截肢。然而，不太严重的足溃疡仍然需要很长时间才能痊愈，而且非常痛苦和不舒服。
对未愈合的伤口立即进行医疗护理。
与专业医疗人员合作，更好地控制你的糖尿病。
4. 寒冷的脚
尽管脚冷在每个人当中都很常见，但如果你没有什么特别的原因而出现不正常的脚冷，这可能是甲状腺功能障碍的征兆。甲状腺活性低可能与高同型半胱氨酸有关，这种氨基酸与心脏病、血液循环不良和血管僵硬有关。
这是因为血管中携带的必需营养素不能经常到达四肢。四肢如手和脚的血液循环不足也可能表现为慢性真菌感染。
5. 黄色的指甲
比正常情况下更厚的黄色趾甲是由真菌感染引起的。不卫生是脚趾甲真菌感染的主要原因之一。这些感染通常是由个人习惯引起的，比如穿着由不透气材料制成的鞋子，导致汗液与细菌混合。
长时间穿有汗的袜子或赤脚在可疑的公共场所也会导致真菌感染。如果你认为自己感染了，和你的医生谈谈治疗方案，包括可能对你有益的非处方药。
6. 麻木
神经病变是糖尿病的长期并发症之一，它影响神经。我们的神经负责大脑和身体之间的信息交流，它激活我们的感官，使我们能够触摸、感觉、看到、听到和移动。因此，如果这些神经受损，它们会在身体的几个部位造成问题。
神经病是由于高血糖水平损害了供应神经的血管。这就阻止了营养物质到达血管，从而导致神经纤维的消失。
感觉神经病变损害了从皮肤到大脑传递触觉、疼痛、温度和其他感觉“信息”的神经。它主要影响腿部和脚部的神经，但在某些情况下，它也会影响胳膊和手。
如果你已经失去了感觉脚部疼痛的能力，你会感到刺痛/麻木，或者感觉体温，去找你的医生看看你能做些什么来改善你的糖尿病治疗。
7. 脚关节痛
脚关节疼痛，也被称为类风湿性关节炎，是一种免疫系统错误地攻击自己的身体组织的情况。它通常会影响关节的内壁，引起疼痛的肿胀，最终导致骨骼侵蚀和关节畸形。
与类风湿性关节炎相关的炎症也会损害身体的其他部位，即使这种炎症可以用现代药物控制，严重的类风湿性关节炎仍然会导致不同的身体残疾。
如果你认为你正在经历这样的事情，你一定会想要尽快检查你的关节。
8. 片状脚
脚气是一种影响脚掌和脚趾之间的皮肤的炎症性皮肤病。它通常呈红色，片状和鳞片状，可能覆盖着小水泡。尽管它的名字被赋予，它可以影响运动员和非运动员一样。
它通常是由一种叫做“足癣”的传染性真菌感染引起的，人们可以在公共场所赤脚行走，比如健身房、公共游泳池、公共淋浴和美甲沙龙。
使用抗真菌面霜就可以很容易地治愈脚气，但是，如果你患有糖尿病或免疫系统薄弱，最好去看医生。
9. 杵状指
杵状指的是你的指甲的某些物理变化，这是一个潜在的医疗条件。这些变化可能包括指甲变圆，指甲向下弯曲，甲床变软，或者手指或脚趾尖变大，同时有些发红。
目前还不完全清楚杵状芽肿发生的原因，但是，某些疾病会激活血液中的杵状芽肿成分。这可由几种与肺和呼吸系统有关的疾病引发，如肺癌、囊性纤维化、肺纤维化、支气管扩张或石棉肺。数字杵状症也可能是其他各种疾病的症状，比如不同类型的癌症、心脏缺陷、甲状腺过度活跃、肠道炎症和肝病。
如果你发现指甲或脚趾甲有杵状突起的迹象，你应该预约医生。导致杵状突的潜在条件是严重的，早期诊断可以导致更有效的治疗。
10. 改变颜色的脚趾
脚趾变色是雷诺病的主要特征。雷诺氏病是一种疾病，它会导致你身体的四肢，比如手指和脚趾变色，感到麻木和寒冷，以应对温度或压力。这是因为向皮肤输送血液的小动脉变窄，限制了感染区域的血液循环。
在遭受这种疾病的攻击时，受影响的皮肤区域通常会变白。在那之后，他们可能会变蓝，感到寒冷和麻木。随着体温的升高和血液循环的改善，受感染的部位会发红，有些肿胀和发痒。
如果你有雷诺氏病家族史，并且发现手指或脚趾有疼痛或感染，你应该立即去看医生。
11. 脚底发红疼痛
如果你注意到你的脚底变得更红，疼痛，有时甚至麻木，那可能是深静脉血栓形成的迹象。这是一种严重的情况，当一块血凝块进入血液，阻塞肺部的一条血管时就会发生。它会引起腿部疼痛和肿胀，并可能导致并发症，如肺栓塞，如果不及时治疗可能会危及生命。
深静脉血栓通常发生在50岁以上的人，但家族病史和某些生活方式的选择可能会更早触发它。例如，吸烟的人、超重的人、受过伤和骨折的人、节欲使用者——甚至是长期坐着的人——都可能患上这种疾病。
奇怪的是，根据国家心肺血液研究所的数据，只有大约一半的患者会出现这种症状。
常见的症状包括:
肿胀在你的脚，脚底，或腿的脚踝
受影响的部位有抽筋的疼痛
感染区域的皮肤更温暖
感染区域的皮肤会变成红色或蓝色
如果你认为自己患有深静脉血栓，你应该尽快去看医生。它可以发展成更严重的情况，如前面提到的(肺栓塞)，可以阻止你的呼吸。
12. 脚变形了
如果你注意到你的脚趾开始突然和严重的疼痛，你也看到你的脚趾开始慢慢变形，随着时间的推移，这可能是痛风的迹象。当你有痛风，你的身体有高于正常水平的尿酸，积聚在周围的关节和形成尿酸结晶。
痛风最常见的诱因之一是脱水。当你的身体脱水时，它会增加尿酸的含量，从而导致高尿酸血症。在健康的人体内，尿酸通过肝脏进入血液，在血液中以尿液的形式排出，或者通过肠道来调节水平。当你脱水时，肾脏不能正常工作，尿酸不能通过排泄从血液中清除，它开始在关节周围积聚，特别是在脚上。
如果不及时治疗，会对关节造成永久性损伤。因此，如果你认为自己患上了痛风，重要的是要马上预约你的医生，以防止进一步的问题发展。
你是否被诊断出有这些健康问题，或者在不知道它们是什么意思的情况下注意到你的脚上有这些症状?你看过医生了吗?你的经历是什么?请在下面的评论中告诉我们。 |
