当涉及皮肤问题时，最常见的问题之一是黑斑。从阳光暴晒到遗传学，有很多原因会导致这种情况。而且由于我们无法改变基因，因此我们需要注意一些事项，以进行适当的自我保健。
有时，我们专注于治疗黑斑，但忘记关注引起黑斑的原因。在的，我们想启发您了解黑斑的原因以及如何避免它们。
1.室内灯
很少有人知道这一点，但是暴露在自己房屋内的灯光下可能会导致黑点。那是因为可见光或荧光灯会影响皮肤的色素沉着。这种光存在于计算机，电视甚至智能手机中。
为了防止这种情况，请在开始日常护肤程序时每天使用防晒霜。
2.挑痘痘
看到皮肤上令人讨厌的ZIT引起了几乎不可抗拒的开始采摘的冲动。尽管弹出它的欲望是无法抗拒的，但不要这样很重要。造成这种情况的原因是发炎，发炎会导致皮肤产生黑色素，从而导致黑斑甚至疤痕。
为了预防痤疮，请咨询皮肤科医生以了解引起痤疮的原因以及最佳治疗方法。
3.跳过防晒霜
众所周知，去海滩时应该戴防晒霜。我们中有些人知道应该每天（甚至在室内）使用防晒霜。但是问题是，很少有人知道应该每2小时重新涂一次防晒霜。
考虑到大多数黑斑是由阳光伤害引起的，因此从早晨开始请务必佩戴防晒霜。
4.不取消夜间治疗
如果您去皮肤科医生会诊并抱怨黑斑，机会很大，他们会建议您使用产品进行夜间治疗。有些产品，特别是酸性产品，有可能清除斑点，但也会刺激皮肤，引起黑斑。
如果夜间治疗中的酸有刺激皮肤的潜力，请不要忘记在早上洗脸然后涂防晒霜以除去它。
5.柠檬和阳光的结合
有许多自然的家庭疗法，包括柠檬作为清除皮肤黑斑的食谱。但是人们忘记的是，柠檬汁与太阳辐射结合使用时，实际上可能会引起黑斑或使黑斑恶化。这被称为植物光性皮炎，是由呋喃香豆素和补骨脂素等与阳光接触的物质引起的。
为了避免这种情况的发生，请务必彻底将柠檬汁洗净。
6.使用过多的氢醌或视黄酸
有些美容产品含有对苯二酚和视黄酸，用于治疗黑斑。问题是，长时间和高浓度使用它们可能会使您的皮肤恶化而不是清除皮肤。
话虽如此，请务必咨询皮肤科医生以了解如何正确使用这些产品。
7.怀孕
激素波在怀孕期间发生并且是完全自然的。这些荷尔蒙的变化可能会导致“黄褐斑”或“怀孕的面具”。幸运的是，一旦怀孕结束，这些黑斑就会逐渐消失。
为了防止这种情况恶化，请始终佩戴防晒霜。
你的皮肤上有黑斑吗？
你如何对待他们？
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