我们正处于一个很多东西都被美化的时代，尤其是在社交媒体上。生活中的某些人和情况会让我们对自己感觉不好或导致我们从事破坏性行为，即使这些事情本身并不坏。识别我们生活中的有毒影响并采取措施建立界限或没有界限的生活可以随着时间的推移改善一个人的身心健康。
想要阐明这些事情背后的真相，并可能引发有趣的对话。
1.“非常诚实”
他们怎么说：“我非常诚实。”
意思是：“我没有社交技巧，我不在乎我的话会不会伤害到别人。”
人们经常试图将粗鲁和对他人麻木不仁的行为伪装成“直率”。你可以诚实并且仍然机智，但这些人似乎永远不知道这一点。机智、谨慎和批判性思维技能是您应该努力追求的品质。此外，“像我看到的那样称呼它”的想法通常是对“我喜欢说卑鄙、可恶的事情，因为我迫切需要关注”的隐瞒。
2. 青春期的理想化
虽然我们生命的早期可能是最重要的——比如当我们长大后，学习很多新事物，并寻找我们作为人的身份——社会推动了这样一种想法，即你的生活永远不会变得更有趣和更充实比起那些年。它说：“过了二十几岁就什么也没有发生，你只会变老。”有些人甚至承认，他们觉得自己二十出头就老了。
但生活显然在三四十岁之后继续，令人震惊的是，甚至更远。一项研究表明，人们发现晚年在幸福感和心理健康方面更好。 65 到 74 岁的人报告说比其他任何年龄段的人都更有趣。
3. 做一个“骑或死”的朋友
当然，每个人都希望有那个为你走九道地狱的朋友。好朋友总是互相掩饰，对吧？然而，无论如何为朋友担保，即使他们做了坏事，也会鼓励这种行为。例如，如果您的朋友欺骗他们的伴侣而您为他们撒谎，那么您就是在助长他们的欺骗行为。这肯定不是正确的做法。
4. 对人际关系的痴迷
社会和社交媒体鼓励建立关系而不是孤独。我们喜欢浪漫的电影，约会，听关于坠入爱河的人的可爱小故事。我们不喜欢单身，也不喜欢单身。这种痴迷宣扬了单身是你的缺陷或失败的想法，而事实并非如此。毕竟，直到生命结束，你唯一能坚持的人就是你自己。
5. 过着有影响力的生活方式
名人和博主经常以最完美的方式展示他们的生活，比如完美早餐的照片，与孩子们完美的早晨例行公事，以及装在带有心形苹果的便当盒中的小午餐。他们通常拥有完美的发型和妆容，无论走到哪里，他们的着装都是完美的。他们有一个有趣的生活，充满了旅行和精彩的摄影作品。
这是谎言，我们都知道。 只向我们展示最美丽和最有舞台的时刻。但尽管如此，我们下意识地想要拥有他们所拥有的，并试图将我们自己的生活方式融入到同一个框架中。然而，我们失败是因为，老实说，我们不是名人，也没有他们拥有的资源，这一切都以沮丧和悲伤告终。
6. 无论如何都要推动积极的心态
虽然积极思考有益于您的幸福，但不幸的是，生活不仅仅是“良好的氛围”，假装是没有用的。诸如“幸福是一种选择”之类的评论通常是善意和富有同情心的，但相反，无论情况多么糟糕，他们只会因为某人没有“选择”幸福而感到内疚。
有毒的积极性拒绝真实的人类情感，而倾向于开朗的外表。但这些情绪虽然令人不快，但对我们来说很重要。它们鼓励我们作为人的成长，并教会我们如何应对困难的经历。你不能粉饰或刷掉任何问题。
7. 固执
当然，固执的人可以取得更多成就。但同时，固执也是坚持的丑陋一面。当你明显错了时坚持你的枪不是一件好事，也不是拒绝让步让其他人不得不在你周围谈判。
在感情方面，我们经常看到不屈不挠（和不受欢迎）的追求者由于他的固执而最终得到了女孩，我们为他加油。但在电影之外，那家伙看起来更像是一个无法接受“不”的缠扰者，他的行为不会显得那么浪漫和忠诚，而是令人毛骨悚然的进步和边缘骚扰。
8. 工作狂
我们生活在一个快节奏的世界里，每一刻都应该用来产生结果，没有空闲的时间来休闲。你的价值取决于你的生产力和你能赚多少钱。即使在不赚钱的领域，比如大学，学生们也经常相互竞争谁睡得少、工作多。获胜者是最好的学生。如果你只是躺在沙发上，什么都不做，你会被认为是懒惰的。
全神贯注于工作是值得称赞的，然而，它往往标志着自我毁灭的行为。那个“最好的学生”实际上是“最缺乏睡眠的人”。并且为了维持生计而从事多项工作，通常以牺牲与家人或自己相处的时间为代价，这并不值得吹嘘。社会就是这样失败的。
9.冲动购物
冲动购物通常表现为古怪的东西，或者是为了笑。黑色星期五的销售对每个人来说只是一个重要的轶事。你也喜欢随便炫耀你的财富。它有什么危害？
冲动购物本身不是问题。这是更深层次问题的征兆。冲动购物通常是对没有得到妥善解决的焦虑和不快乐的掩饰。如果你在情绪低落或情绪低落时觉得有必要沉迷于消费主义，这意味着你没有一个健康的应对机制来管理这些情绪。再多的新东西也无法弥补这一点。
你认为社会鼓励的哪些特质实际上是可怕的？ |
