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导读：初秋最凉爽是事件就是喝果汁，不仅解暑美容，还能瘦身。天天喝一杯自制蔬果汁，配合三餐喝或者当做下战书茶，能让肥胖和脂肪速速躲避哦。周一 燃脂日活气柠檬茶材料：抹茶粉2匙，柠檬1/2个，蜂蜜适量做法：柠檬去皮，切片，榨成汁，参加抹茶粉和蜂蜜搅拌平均，如何增肥。周二 清肠日高纤牛蒡西芹汁资料：牛蒡2根，西芹2根，蜂蜜1匙，如何增肥，凉开水200毫升做法：牛蒡、西芹洗净，去皮堵截，跟凉开水一起榨汁，加入蜂蜜搅拌。周三 排水日西瓜凤梨汁材料：西瓜2片，凤梨少许做法：西瓜去皮，切片后榨汁，凤梨去皮，切成条状，榨汁。两种果汁混杂饮用即可。相干浏览赶走脂肪 豆浆减肥4大法令14种食品把肉肉赶跑午餐减肥食谱 10天瘦7斤10种健康瘦身食物 必定要晓得辣椒+冬瓜 自然燃脂美食要害字：瘦身食谱脂肪美容肥胖减肥 |
