我们生活中有很多事情发生，我们没有时间坐下来反省真正的幸福秘诀。我们应该如何优先考虑工作，家庭和社交媒体提要的时间？
我们可以从哈佛大学的研究中吸取一些智慧，找出幸福的秘诀。
75年来，哈佛大学的格兰特和格鲁克进行了一项研究，以找出成功和幸福的真正秘诀。
 
结果令人吃惊：
“我们从这项长达75年的研究中得到的最明确的信息是：良好的人际关系让我们更快乐，更健康。这不仅仅是你拥有的朋友的数量，也不是你是否处于忠诚的关系中，而是你的亲密关系的质量“ - 哈佛大学成人发展研究主任Robert Waldinger
幸福的秘诀归结于你亲密关系的质量。
这不仅仅是关系中的关系，而是关系的质量 - 你的人际关系中存在多少深度和真实性，你对彼此的安全感如何安全，你与伴侣的关系在多大程度上可以被看到，喜欢你真正的自己。
因此，当生活中幸福和满足的最大预测因素基本上是质量关系时，是否有理由陷入不愉快的关系中？当然不是。
所以，这里有十个标志，可能意味着你在你的关系中并不像你假装的那样快乐，而且你有一些重新评估的工作要做。
1）你发现你的伴侣越来越烦人
没有两个人完全兼容，这是正常的。每个人都有一些可以让人们失望的怪癖和滑稽动作。但如果你发现他们所做的一切都很烦人，那就有麻烦了。
如果你不能和他们呆在一起甚至十分钟没有翻白眼或沮丧地尖叫，并且比正常的谈话更多的打架，那么这并不是幸福和健康关系的标志。
你真的需要长时间地仔细研究你的关系，重新评估你想用它做什么。
2) 你们的关系中没有表现出任何感情
每个人都有不同的爱情语言，每个人都以不同的方式表达爱意。 对某些人来说，这是口头上的肯定，对某些人来说，这是一种物理接触，对于某些服务行为。
无论有多忙，他们总能以某种方式挤压，以表达对亲人的喜爱。 它可能只是一个爱的拥抱或手背或轻拍背面或简单的文字，但如果你的关系中根本没有表现出任何感情，那么这是一个警告信号，表明你的关系不如爱 你假装它。
3) 你不想花时间和他们在一起
在恋爱关系的初始阶段，人们希望尽可能多地花费他们的爱情。 你似乎没有足够的彼此。 最初的热情，紧迫感和不安感让彼此更好地相互了解并与他们共度时刻。
随着人们在关系中变得更加舒适和稳定，这种冲动逐渐消失，双方都满足于共同度过相互满足的时间。
但是，如果你已经达到了一个阶段，你完全避免与伴侣共度时光，更喜欢与家人或朋友或工作或独自在他们身上度过时间，这表明你可能对他们不满意。
4) 当你想到未来时，他们不会想到你的想法
每当你幻想或计划你的未来时，你都会倾向于考虑你的爱情。
但是，如果你的心上人甚至没有想过你的心灵，那么当你想到你的未来，无论远近，那么你的心已经检查出了这种关系，而你知道你只是在关系中没有任何承诺。
如果你在这段关系中真的对他们漠不关心，无论他们是否在你的生活中都没关系，为什么你甚至坚持这种关系，女孩？
5) 你不断被别人吸引
偶尔可以欣赏美丽的人并幻想某人，但如果你发现自己一直被其他人所吸引，那么这是一个明显的迹象，表明你对目前的关系并不满意，就像你想要的那样。
当你恋爱时，你不希望任何其他人取代他们的位置，无论他们看起来有多大的指数。
6) 您可以在合作伙伴之前与其他人分享您的成就
我们通常希望与我们的合作伙伴分享我们在生活中取得的最大成就和最新动态，但如果您想在合作伙伴面前与其他人分享您的成就，那可能是因为您与他们没有很好的联系，或者他们通常不喜欢 对你的成就表现出任何热情，这会让你转向其他人分享这个好消息。
这是一个明显的迹象，表明您的关系不是一个幸福的地方，您需要重新考虑您的选择。
7) 你的关系中有更多的争斗而不是对话。
诚实，开放和尊重的沟通是任何关系的核心。
当我们真正关心某人时，我们会努力耐心倾听他们，并在争论的情况下寻求共同点。
一个健康和幸福的关系是当你与你的伴侣分享牢固的关系时，你可以安全地与他们分享你对任何主题的最深刻的想法和意见，而不会害怕它会破坏关系。
但是如果你处在一种你无法通过简单对话的关系中，比如在哪里吃饭，穿什么而没有激烈的争论，你真的需要深呼吸并问自己，你甚至想要处于这种关系中？
8) 你似乎无法放手
没有人是完美的。 我们都会犯错。 当你爱一个人并且在一段感情中感到幸福时，你往往会避免那些小小的失误并看到更大的画面。
但是，如果你似乎无法摆脱你的伴侣所犯的一些错误，并且给他们一直很难过，那么这显然表明你既没有恋爱也没有幸福，只是在 通过在一起，其他人的生活艰难。
9) 他们没有列出您的优先名单
我们都必须处理从工作，家庭到日常琐事的许多事情，并且有不同的优先事项，但我们会以某种方式为我们所爱的人腾出时间。
如果你的伴侣在你的优先级列表中根本没有特色，并且你想去所有的地方并且没有他们做所有的事情，那么甜心你就不再是他了。
10) 你感到被困在你的关系中
关系应该是你安全和幸福的地方。 它应该解放你。
您的伴侣应该帮助您成长和扩展。 但如果你觉得自己错过了生活，并因为你不能做你想做的事情而感到被困在你们的关系中，那么你应该把它叫做退出。 |
