内向是性格中稳定的一面，而不是社交焦虑的一种形式。
在发现自己与团队和管理人员交谈的职业生涯中，经常避免闲聊和自发聚会，在那里发现自己缺乏言语。 有时候，放松警惕，释放出一丝亢奋和恶作剧，但这是通常为女儿和妻子保留的行为。 是一个社交缓慢的热身，但却是一个有组织的，专注的思想家，可靠的，尽责的，私人的创造力。 听的比说的多，想在发言之前。 一般都很安静。 实际上并没有以社交对话的速度处理思想，沉默很容易被误认为是不感兴趣或更糟。
以下是一些常被误解的内向行为的例子 -
#1 - 短暂聊天
如果你是一个内向的人，那么这个人就会崛起为血肉之躯。毫无疑问：内向并不意味着一个人厌恶人类的联系;对于像我这样的许多内向的人来说，情况正好相反。然而，对于内向的人来说，小谈话是一种认真对话的手段;它本身并不是目的。许多内向的人对小话很有厌恶。
并不是说我们内向的人不想跟你说话（必然）。内向的人必须在他们能够畅所欲言之前先考虑一下。另一方面，外向者必须说出来才能想出来。
人们问我：“你周末过得怎么样？”我很乐意回答，“很好，”就像我母亲问我关于我从初中接我的那一天那样。然而，我和朋友一对一地享受着与咖啡或一品脱啤酒进行更深入交谈的乐趣。在闲聊中，我畏缩，扭曲，枯萎;在更加孤立和专注的谈话中，我可以直接，甚至，我被告知，解除武装 - 我们是一个混乱的类型。
#2 - 冷漠
贝克博士富有洞察力，表达清晰，很高兴为他工作。当上班时，贝克博士自己承认，了解到他很内向。在他来到网站进行一次分支会议之前，他甚至在一封电子邮件中警告员工他的内向，让人们知道他会被保留，他鼓励员工与他进行对话。发现这奇怪而令人耳目一新。
贝克博士在我们小组面前表现得非常迷人，当我后来跟他正式介绍自己面对面（我们只通过电子邮件发送）时，他似乎很疏远和无私，但明白了他与我的关系受到他自己的气质布线的影响，这影响了我与他交往的方式。首先，我没有把他的举止视为个人对我的反对。
#3 - 隐退
作为一个年轻人，很少高兴，而不是自己离开，探索小径，坐在大自然的寂静中，或者想象性地执行一些奇怪的工作，例如用泥土清理最喜欢的树木（内向的爱好，是当然）。大部分空闲时间都是独自阅读和写作。收集了棒球卡片和硬币，并花了无数个小时组织它们，创建索引列表，基本电子表格来跟踪其价值的变化。
关于害羞的一个注记
当然，还有羞怯。已经分享了一些关于“冷漠”的想法，这可能只是一种可以被察觉的类似行为的常见方式 - 即，可以解释一个人在不同情况或角色或生活季节中的相同或相似行为好像“害羞”。虽然任何一种描述都可能是公平的，但代表内向的内向者有责任解释这一点 -
内向的人不一定害羞。外向的人不一定合群。这两种刻板印象是肤浅的评估所获得的;然而，当你下次遇到一个害羞的内向或一个群居的外向时，要知道这些特征的组合不一定是巧合，但它们也不一定是交织在一起的。要明确：内向是人格的一个稳定方面，而不是一种社交焦虑。
是一个内向的人
在这些方面，我有更多的了解我是谁的负担和好处，更重要的是，了解我的性格 - 气质和个性。我每天都以自己的人生经历证实了这一点。我了解到人与众不同，没有多少努力会改变我们处理信息和参与关系的最基本特征。我们每个人都有自己的认知，品格和气质取向。
Rauch（2003）对内向提供了一种讽刺性的，非常准确的描述 -
你知道每天都需要几个小时的人吗？谁喜欢关于感情或想法的安静对话，并且可以向大量观众提供炸药演示，但在小组讨论中看起来很尴尬和笨拙？谁必须被拖到派对上，然后需要休息一天休养？当那些只是想要变得善良的人与快乐的人搭讪时，谁会咆哮或皱眉，咕噜咕噜或畏缩？如果是这样，你告诉这个人他是“太认真”，还是问他是否还好？他是否冷漠，傲慢，粗鲁？加倍努力把他拉出来？如果您对这些问题的回答是肯定的，那么您可能会有一个内向的人。 （第133页）
在我的个人和职业旅程中，我始终敏锐地意识到我的内向，这种内向具有其特有的缺点，但也有其独特的力量和实用性。好吧，我已经说够了。在我们走之前，为了善良，让我们保持沉默 - { }。
参考：
Rauch, J. (2003). Caring for your introvert. Atlantic Monthly, 291(2), 133-134. |
