癣，也被称为皮肤真菌病，是一种高度传染性的皮肤真菌。根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据，每年有超过70万人因担心癣而去看医生。成千上万的感染者没有寻求治疗，所以继续阅读，确保你知道如果你将来遇到这种情况该怎么做。
在这里，我们收集了一些补救措施，你可以在家里使用。重要的是要记住，尽管这些治疗方法都是经过充分研究的，但在你开始在家治疗癣之前，还是应该咨询医生。如果你有皮肤或真菌感染的历史，安排一个皮肤科医生的预约。
1. 姜黄
姜黄以其抗炎的特性而闻名。姜黄中含有一种被称为姜黄素的成分，据信具有抗菌作用。
如何使用:
在茶中使用姜黄，或者在做饭时使用。
直接用姜黄治疗真菌感染效果更好。
将其与水或椰子油混合，将膏体涂抹在感染部位。
在冲洗之前，让它尽可能长时间地留在那里。
注意:使用姜黄可以使你的皮肤呈现黄色，但不要担心，因为它会在几天内消失。
2. 苹果醋
苹果醋的抗真菌特性可以帮助你治疗你的癣的瘙痒和干燥。未经过滤的苹果醋中的含量通过中和pH值来调节酵母的生长。
如何使用:
用浸泡过的棉球将苹果醋涂在感染部位。
每天重复3次以上。
如果你要出去，或者如果感染的地方出汗，15分钟后冲洗干净。
3.印楝叶提取物
Azadirachta indica，也被当地印第安人称为“Neem”，数百年来一直被认为是印度最好的抗真菌和天然解毒剂。Azadirachta indica的提取物能够清除皮肤上的主要病原体和皮肤真菌。
如何使用:
把楝树叶子放在水里煮几分钟。
用清水冲洗感染部位。
不要煮太久，也不要直接用印楝叶涂在患处，因为它可能会刺激皮肤。
4. 椰子油
椰子油含有一定量的脂肪酸，通过破坏真菌的细胞膜来帮助感染。椰子油只能在轻度和中度皮肤感染的情况下有效。
如何使用:
将椰子油涂抹于患处，每天3次。
甚至在感染消失后也可以使用几周，使用椰子油作为保湿霜可能是预防未来感染的有效方法。
5. 牛至油
牛至油(特别是野生牛至(Origanum vulgare))含有百里酚和卡瓦酚，可以阻止真菌的生长。
如何使用:
在感染部位使用稀释的牛至油。
每天最多涂抹3次。
注意:确保你得到野生牛至油(Origanum Vulgare)，因为市场上大部分牛至油都含有普通牛至油(Origanum marjoram)。
6. 大蒜
大蒜是几乎每家每户治疗传染病最常用的方法。大蒜对癣菌、滴虫、真菌病、假丝酵母菌和隐球菌都有效。
如何使用:
不要把生蒜蓉直接涂在真菌上。它可以引起数小时的刺激。
把蒜蓉和橄榄油或椰子油混合。
用棉球或干净的衣服在感染部位涂上薄薄的一层膏药。
保持2个小时，然后冲洗掉。
每天重复两次，直到你看到进步。
7. 茶树油
一个世纪以来，澳大利亚原住民一直相信茶树油的抗菌和抗真菌特性。目前，它是一种常用的治疗真菌感染的有效产品。它能使感染部位排毒，减少炎症。
如何使用:
将茶树油和椰子油稀释2%。
每日三次涂抹于患处。
注意:如果您没有敏感皮肤，可以直接在感染部位使用。
预防措施:
这些预防措施是由疾病预防控制中心推荐的。
保持皮肤清洁干燥。
穿让空气在脚周围自由流动的鞋子。
尽量避免公共浴室和更衣室等场所。如果你没有选择，一定要穿合适的鞋子。
每天更换袜子和内衣。
大热天不要穿紧身衣服出去。
避免共用毛巾、袜子、内衣、床单等物品。
接触动物后一定要洗手。
锻炼完后马上洗个澡。
保持手指和脚趾甲修剪干净。
如果你已经被感染了怎么办:
尽量保持皮肤干燥和清洁。用柔软的毛巾擦干净，确保不要再用同一条毛巾擦身体其他部位。
避免穿紧身牛仔裤、长裤或内衣。使用不刺激皮肤的布料。如果感染发生在大腿之间或腋窝，宽松的衣服和高质量的布料可以减少摩擦。
如果你不能避免穿紧身牛仔裤或合适的布料，把手工棉垫放在大腿之间或腋下。减少摩擦和刺激。
我们知道它很痒，但尽量避免任何形式的抓痒，因为它会使感染恶化。
当你被感染时，不要在你的衣服上使用香水或洗涤剂，因为它们可能会更刺激你的皮肤。
每天更换衣服，每天至少清洁感染部位两到三次。
何时看医生:
即使是最严重的癣，也会在2周到20天内消失。但是如果它在建议的时间之后还没有消失，那就马上去看医生。
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