你可能在想洗澡的时候可能会出什么问题，对吧?问题是，当你洗澡的时候，你把你的整个身体放在水下，使用不同类型的肥皂和擦洗，这实际上可能会损害你的皮肤。因为洗澡被认为是非常简单和私人的事情，我们很少被告知哪些事情是有害的，哪些习惯是好的。
我们发现了很多人在日常生活中会犯的一些错误，并想与你分享。
1. 洗你的脸
当你洗澡的时候洗脸似乎很方便，但这对你的脸真的不好。大多数人用热水洗澡，而且热水的温度通常比洗脸的温度高得多。面部皮肤非常敏感，所以最好使用温水，以免伤害你的脸。
2. 不洗脚
可能看起来洗脚是完全没有必要的，因为洗澡的时候你正好站在水里。这个误解的问题在于，湿并不意味着干净。当我们走路时，我们的脚会接触到各种各样的东西，它们也会出汗。他们为我们做了一件大事，所以弯下腰好好给他们洗个澡——这是他们应得的。
3.不定期更换
霉菌喜欢温暖潮湿的环境，这是众所周知的事实，这也正是我们在淋浴时所看到的。因此，如果你使用相同的丝瓜络数月或数年，很有可能你已经与模具共享了它。如果你看不到它，并不意味着它不存在。丝瓜络每次使用后都要洗干净，挂在可以风干的地方，每个月更换一次。
4. 使用肥皂碟
如果你使用肥皂，每次使用后检查一下你把肥皂放在哪里了。内置的肥皂碟不是最好的选择，因为同样的原因，细菌和真菌喜欢它。电线肥皂碟或带尖刺的肥皂碟是更好的选择。另外，你的肥皂不会变湿，这是一个巨大的好处。
5. 使用液体香皂
当然，它可能闻起来很好闻，但是如果你有敏感的皮肤，液体香皂可能不是你的朋友。液体肥皂中的一些化学物质会引起刺激，尤其是香水。如果你的皮肤是干燥和敏感的，使用无香味的液体肥皂会有很大的不同。另一种选择是使用没有香味、色素或其他有害成分的肥皂。
6. 用旧剃须刀
另一个坏习惯是我们很多人都有使用剃刀，直到它完全没用。还记得那些酒吧里的盘子和丝瓜络吗?剃刀也没有什么不同。事实上，更糟糕的是，如果剃刀不够锋利，它会给你很多你可能都没有注意到的小伤口。它们对于你的眼睛来说可能太小了，但是对于你的剃须刀片之间生长的霉菌来说已经足够大了。
7. 把剃刀放在浴室里
你不应该把剃刀留在浴室里的原因和上面一样——霉菌喜欢任何温暖潮湿的环境。如果你真的想把剃刀放在浴室里，找个地方把它挂起来，这样每次用完后它就会很快完全干燥。
8. 每天洗头
每天洗头不是一个好主意，因为大量的洗头会使你的头皮干燥，为了弥补干燥，它会开始产生更多的油。猜猜接下来会发生什么?油性头发。如果你已经有这个习惯，试着用干性洗发水洗头，每隔一天洗头一次。
9. 运动后不洗澡
我们提到过细菌更喜欢温暖潮湿的环境吗?汗液提供了这两种物质，而细菌就是喜欢它。你保持强壮和健康是很好的，但是在你锻炼后找几分钟时间冲澡肯定不是不可能的。你会感觉更好，闻起来也会更好。
10. 跳过保湿霜
好了，伙计们，你们可以假装自己永远不会用保湿霜，因为它“只适合女孩”。但事实并非如此。这不仅适合女孩，也适合皮肤，这样皮肤就不会太干。洗澡后立即使用保湿霜是个好主意，因为当你的皮肤温暖时，保湿霜的吸收效果会稍微好一些。另外，它还能补充你洗澡时皮肤流失的水分。
关于健康的淋浴习惯，你有什么其他的建议吗?在下面的评论区与我们分享你的想法吧! |
