全世界约有50％的成年人口受头皮屑和头皮瘙痒的影响。这种状况不仅可能是由于免疫力下降引起的，还可能是由于护理不当，包括洗头习惯造成的。
我们寻找了一些专业技巧，可以改善我们的头发和头皮的日常护理，并希望与您分享。
1.用毛巾擦干前涂上护发素
建议在使用护发素之前和洗发后，用毛巾擦干头发。这样一来，多余的水就不会阻止护发素被吸收。
您也可以在护发素中加油。深层调理适合所有头发类型和头皮。暴露于化学品或热定型后，它可以帮助逆转干燥。
2.更换其他类型的去屑洗发水
在去头皮屑洗发水和普通洗发水之间切换可能不是一个好主意。它可以立即在头皮上洗去头皮屑的成分，因此受到的保护较少。治疗头皮屑时坚持使用一种洗发水。
3.保持吹风机距离头部不超过8英寸
过热会损坏任何类型的头发，这就是为什么必须遵循某些说明的原因。首先，吹干时要用中火。其次，喷嘴应距离头部至少8英寸（20厘米）。最好的方法是从头到尾吹动头部周围的暖空气。
4.吹干时不要将头发分成几部分
如果您想正确地定型头发，那么随机吹干头发并不是最好的策略。专家建议将头发分成几部分。之后，将它们一一吹干。您可以从顶部的一部分开始，然后从头部的背面和侧面开始。这样可以确保同一根头发不会过热。
5.使用低预算的吹风机
吹风机是即使在定型后也可保持头发健康的重要工具。但是，使用它可能会导致头发卷曲，发脆和头皮受损。如果您有预算，请购买具有不同功能的工具以最大程度地降低所有风险。一些吹风机具有离子空气技术。
另外，选择正确的热保护剂。您应该确保将其配制为可用于湿发。
6.不要让头发停留在接发之间
专业人士建议在每次接发之间让头皮呼吸至少一周或两周。编辫子时，照顾皮肤和保湿也至关重要。您可以购买特殊产品，在头皮承受巨大压力的同时，还可以照顾好头皮。
7.如果使用定型产品，请勿使用特殊的洗发水
头皮发痒可能是由于产品堆积在头发和头皮上引起的。它会引起刺激和剥落。为了避免这种情况，您需要确保每次洗头时都要进行深层清洁。选择带有“深层清洁”字样的洗发水。别忘了它还应该具有温和的，pH平衡的配方。
8.用指甲刮擦头皮
请勿使用指甲，钢笔，铅笔或其他尖锐的头皮。它会导致皮肤擦伤。因此，当头皮发痒时，只需用指尖轻轻按摩受刺激的部位即可。
专家还建议将椰子油和茴香混合在一起。他们发现，这种组合比用于治疗虱子的氯菊酯更能有效地消除头皮瘙痒。
9.洗后第一天使用护发产品
专业人士不建议您经常洗头，建议每5天减少一次。但这更多的是关于如何使线束看起来新鲜。洗完头后不要在第一天使用护发产品，因为它们会吸引污垢。
不过，如果需要固定卷发，可以使用轻度的发胶喷雾，但不要使用其他任何东西。从洗后的第二天开始，在发梢上涂干油。
10.使用不会真正保湿的产品
不要使用除了使头发油腻以外没有保湿效果的产品，也不要将它们擦在头皮上。请记住，并非所有的油都对您有益。最好使用有机止痒头皮护理产品，其中包括芦荟，薰衣草，荷荷巴油和薄荷油。
每周将其按摩到头皮中使用，但不仅要涂抹，还请擦拭。
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