凯特·米德尔顿（Kate Middleton）成为威廉王子（William Prince）的妻子后，不得不放弃鲜艳的指甲，因为王室女士只能进行短而干净的修指甲。幸运的是，大多数女人可以在指甲上穿任何想要的时髦图案，但是对我们所有人来说，拥有足够健康的指甲来绘画很重要。实际上，您的指甲可以显示出您整体健康的状况，如果您不照顾好自己，您的指甲就会显示出来。
我们知道，糟糕的指甲日会破坏您的情绪，我们进行了一些研究，以找出哪些日常习惯会秘密地破坏指甲。
1.您经常使用发胶。
如果您是发胶的狂热用户，则可能会损坏指甲甚至没有意识到。喷发剂含有高达50％的酒精，这种酒精相当干燥，会使指甲脆弱而脆弱。喷发胶虽然可以为您的妆容增添点睛之笔，但也会使您的指甲弄乱。喷发胶中的化合物会破坏指甲油，因此您甚至可以使用它来去除衣服上的指甲油污渍。
2.您将指甲用作工具。
我们所有人都会不时地用指甲打开汽水罐或刮擦价格标签，但是如果您定期进行操作，则会使指甲承受更大的压力，无法承受。如果您使用指甲做本来不是本来可以做的事情，则可能会导致轻微的创伤，甚至导致指甲裂开。
3.去除角质层。
即使您的指甲技术人员可能说您的表皮不会让您的指甲看起来整洁并保持新鲜的时间更长，但那一点点皮肤实际上是在保护您的指甲免受感染。如果去除表皮，指甲会更容易受到细菌和细菌的侵害，进而导致指甲疾病。不要切割表皮，而是请技术人员将其推回去并修剪松弛的皮肤。
4.保持指甲长久。
的确，长指甲可以让您尝试不同的设计，但短指甲绝对更健康。长指甲很容易掩盖污垢和细菌，并可能传播感染。假指甲延伸也会损坏您自己的指甲。为了使丙烯酸指甲粘住，技术人员必须锉出您的天然指甲，这会使它们变薄变弱。
5.您将指甲油留在更长的时间。
尽管有时候感觉好像您没有时间正确地去除碎的指甲油，但如果将指甲油放置数周，则可能会损坏指甲。就像皮肤一样，指甲可以吸收涂在其表面上的物质。为了让您的指甲免受指甲油的破坏，请在指甲开始崩裂时将其取下，并在数周内不使用任何指甲油。
6.您穿紧身鞋。
穿错尺码的鞋子不仅不舒服，还会给脚趾甲带来麻烦。如果鞋太用力地压在指甲上，可能会导致指甲受伤，甚至可能使指甲与指甲床分离。为避免这些情况，请确保您的鞋子合适，并允许双脚呼吸。
7.你在游泳池里游泳。
氯虽然可以保护您免受游泳池中细菌的侵害，但它会使指甲过于干燥并刺激指甲。如果您是游泳者，并且喜欢在游泳池里待几个小时，请确保在上面涂指甲油和透明指甲油，以防止水分流失。使用含有羊毛脂的洗手液也可以保护您的手和指甲免受氯的负面影响。
您是否注意到这些习惯如何影响您的指甲？
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