你喜欢讨好人吗？你害怕让别人失望吗？好吧，您在该领域并不孤单，但您可以通过多种方式改进。
我们应该在意别人的看法吗？嗯，有时我们应该。但事实是，我们永远不可能一直取悦所有人。这是不可能的。
然而，有些人非常害怕让别人失望。他们想要被喜欢和接受，而当他们失败时，几乎无法忍受。这是你吗？
你有一种不健康的害怕让人们失望吗？
是的，我们应该努力成为最好的自己，但我们会犯错误。我们也会做出让一些人对我们生气的选择。
我在成年生活中学到了这一点，这不是一个容易的教训。我讨厌让人失望。但问题是，它不可能 100% 避免，这对每个人都是如此。你是那个人吗——你是一个喜欢取悦别人的强迫症吗？以下是一些可能有助于您了解真相的指标。
1. 渴望被喜欢
如果你对里面的真人说话，你会说你有强烈的被喜欢的需要吗？这是每个人都喜欢的需要，如果只有其中一个不喜欢你，那是一种破坏吗？如果是这样，你正在努力让人们失望。
你希望被每个人接受和需要。你也不喜欢这些人看到你的不完美，因为这可能会导致对你的某种厌恶。这是不健康的，努力让每个人都认可你会导致压力山大。
2.道歉太多
取悦他人的人会说他们为自己没有做过的事情感到抱歉。更何况，他们还会一遍遍地道歉，仿佛他们的道歉可以确保没有人反对他们。
如果你在某些事情显然不是你的错时说对不起，你是在拼命地努力不被视为失败。甚至可能没有人有这种想法。这只是你性格中根深蒂固的一部分。但它是可以改变的。这是个好消息。
3. 对自己不真实
首先，同意别人对你说或提供的一切是不正常的。有时，说“不”是正确的选择。我见过很多人在他们真的不想做他们真正讨厌的事情或同意他们真正讨厌的事情时说“是”。他们脸上的表情通常会揭示真相。
您是否发现自己正在做或同意您不愿做的事情？如果是这样，你害怕让人失望，但你对自己不真实，这更糟糕。这种行为会侵蚀你的身心健康。所以，它必须停止，你必须忠于自己。
4. 被他人负担过重
最近，你的生活是否一直在为其他人做这做那？你在照顾生病的亲戚吗？你在帮朋友搬家吗？你在照看别人的孩子吗？更糟糕的是，您是否在一小段时间内完成了所有这些事情？
如果是这样，您可能会被其他人的需求所淹没，而忽略了自己的需求。这是你害怕让别人失望的最明显迹象之一。这也是缩短寿命的可靠方法。
这是需要认真考虑的事情，您可能希望尽快停止。帮助别人是好的，但是当这种慈善变成自我毁灭时，你最好让人们不喜欢你。
5. 妥协你的核心信念
直到四十多岁，我才知道标准、信仰、道德等的重要性。我知道，这有点晚了。但是，当我这样做时，我意识到大多数人不像你那样关心你的界限。仔细听。
你绝对必须发现你的核心信念，并尽可能紧紧地抓住它们。现在，我并不是说妥协是不好的。不，这很棒。
但是，如果您的标准和道德只是为了取悦别人而受到损害，那就是您划清界限的地方。这就是你让他们讨厌你并完成它的地方。你是为了取悦别人而出卖自己吗？
6. 抄袭他人
我见过年轻的男人和女人为了适合他们所爱的人而改变自己。我什至看到这种事情发生在害怕让人失望的朋友之间。例如，如果你讨厌足球，请不要为了赢得别人的认可而假装喜欢它。
模仿别人和他们喜欢的东西表明你害怕让别人失望。为什么是这样？因为你相信，如果你更像他们，人们会更喜欢你。
最终，这不是真的，最终，你真正喜欢和不喜欢的真相将被揭露，让事情变得更糟。我已经做到了，相信我。
去吧，让他们失望
是的，我说过，而且我是认真的。如果事情需要改变，你会继续前进但有时会失败。你必须消除让人们失望的恐惧，这可能就是它所需要的。是的，你可能会失去朋友，也可能会失去婚姻。但是，从长远来看，你对自己忠心耿耿，这才是最重要的。
我会给你一些想法来着手这些改进。如果你尝试这些实用的想法，你可能会发现自己昂首挺胸，不那么在意别人的意见。
以下是进行这些更改的几种方法：
认识你自己
你应该做的第一件事是了解你自己。我的意思是真正了解你喜欢什么和你不喜欢什么，除了其他人，甚至是你最亲密的家庭成员。不要将你的任何部分建立在其他人的基础上。这就是你如何知道在哪里绘制边界线。
设定这些界限
如果您对某些界限感到困惑，请使用这条经验法则：不要让您的善良被视为软弱。当你觉得有人在利用你时，退后一步，重申这些界限。
站稳
不要把别人说的或做的事情看得太重。有时，人们生气只是因为他们知道你会放弃并屈服于他们想要的。有时，您将不得不忽略这一点，然后将其清除。
不要假设事情
无论如何，永远不要认为你的“不”回答会让某人失望。毕竟，有些正常人明白，“不”有时是一个完全没问题的答案。试着记住这一点，并经常尝试。
我并不是说改变你害怕让别人失望的方式会很容易，但如果有人真的爱你，有时候让他们失望应该没问题。
所有其他假装是朋友或爱人的人，要么学会接受你的真相，要么不接受。就是这么简单。我为你加油。 |
