有些信念会导致母亲过早放弃母乳喂养或采取错误的做法，使她更加困难。 然而，母乳喂养至关重要：它为婴儿的健康带来了许多好处，并加强了与母亲的联系。 事实上，母乳被推荐为前 6 个月至 2 岁的专属食品，并辅以辅食。 这就是为什么清除有关该行为的一些错误信念至关重要的原因。
在 ，我们想揭穿一些经常流传的关于母乳喂养的神话，这可以帮助哺乳母亲做出更明智的决定。 但是，始终与您的初级保健医生咨询每个个案是很重要的。
1.“婴儿应该每3小时喂一次。” 错误：应按需喂养。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
在最初几周，建议在宝宝每次要求时都进行母乳喂养，无论是白天还是晚上，可以是每小时到每 3 小时一次。 这是因为新生儿的胃很小，而且母乳很容易消化，所以他们经常感到饥饿。
此外，经常母乳喂养有助于乳汁分泌。 随着宝宝的成长，他或她会制定一个更规律和可预测的时间表。
2. 母乳喂养很容易，因为它是自然的。” 错误：母乳喂养可能很困难，但需要学习。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
虽然母乳喂养是一个自然过程，但这也是一项需要培养的技能。 这样做可能很复杂，因为可能会有一些不便，例如乳房疼痛、沮丧或必须学习喂养的婴儿的吸吮力弱。
为了实现健康和平静的母乳喂养，妈妈需要了解不同的母乳喂养姿势。 婴儿必须学会很好地含住乳房，如有必要，应寻求母乳喂养专业人员的帮助。
3. “你必须在两次喂奶之间等待乳房填满。” 错误：吸奶次数越多，产奶量越多。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
产生母乳的最佳方法是定期母乳喂养。 乳房会根据婴儿的吸吮而分泌乳汁，而婴儿吸得越多，母亲就会分泌越多的乳汁。 此外，每次喂奶时排空乳房也有助于增加产量（在新生儿喂奶时）。
4.“你必须喝牛奶才能产奶。” 错误：要生产牛奶，您必须吃健康的饮食。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
为了获得身体产生乳汁所需的能量和营养，母亲可能需要比平时多吃一点：每天多摄入 330 到 400 卡路里，来自多样化和富含蛋白质的饮食，包括瘦肉等产品 肉类、蛋类、乳制品、蔬菜和鱼类，以及汞含量低的海鲜，以及全谷物、水果和蔬菜。
5. “母乳喂养最多只能进行 6 个月。” 错误：只要母亲和婴儿愿意，就可以进行母乳喂养。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
如上所述，建议纯母乳喂养最长可达 6 个月，添加辅食后最长可达 2 年或更长时间。 据专家称，即使在 2 岁之后，母乳仍继续为母亲和孩子提供益处，而何时结束这一过程由他们来决定。
6.“如果你再次怀孕，就给宝宝断奶。” 这取决于：如果怀孕健康，母乳喂养不会影响母亲或婴儿。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
当母乳喂养她的孩子的母亲再次怀孕并决定不中断母乳喂养以便新生儿出生后她可以母乳喂养他们两个时，就会发生所谓的串联护理。 这是一个事实，根据目前的科学证据，它不太可能影响怀孕、胎儿或儿童的发育。
7.“母乳喂养，你不能怀孕。” 这取决于：有 LAM 方法，但它最多只能使用 6 个月，并且在某些情况下。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
纯母乳喂养的女性自然停止排卵，不排卵就不能怀孕。 这种方法被称为哺乳期闭经法 (LAM)，如果操作正确，它几乎可以与激素避孕药一样有效。
但请务必记住，如果婴儿喂食母乳以外的任何食物或使用吸乳器，则此方法不会阻止怀孕。 此外，它只能在婴儿出生后的前 6 个月内或直到月经来潮时用作避孕措施。
8.“当妈妈害怕或生气时，她不能母乳喂养。” 错误：在强烈的情绪之后，产奶可以继续。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
当身体暴露在强烈的情绪中时，例如压力或恐惧，它会产生激素作为一种自然的生存反射，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇，它们可能会阻止产奶，但只是暂时的。
一旦母亲将婴儿放回乳房，就会再次开始分泌乳汁。
9.“如果母亲生病了，她不应该母乳喂养。” 错误：母乳可以保护宝宝免受疾病侵害。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
如果是轻微的疾病和感染，当母亲出现症状时，婴儿已经接触过这种疾病，因此建议继续母乳喂养，以通过母乳提供额外的保护。
另一方面，大多数药物与母乳喂养兼容，并且在母乳喂养时可以安全服用。 但是，有少数药物不安全，因此最好始终咨询您的初级保健医生。
10.“乳房小的女人不能母乳喂养。” 错误：乳房大小与产奶量无关。
关于母乳喂养的10个误解仍然被许多女性认为是正确的
乳房的形状和大小会受到外部脂肪沉积程度的影响。 对于这部分，负责生产乳汁的腺体组织位于乳房内部并独立发育。 因此，乳房的大小和外形都不会影响母亲的母乳喂养能力。
你知道其他任何被揭穿的母乳喂养神话吗？
也许它对我们的妈妈读者有用。
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