我们要谈谈空气污染。
现在，我有一些好消息和一些坏消息。坏消息是，现在已经发现空气污染会增加患糖尿病的风险。
这是由于一种叫做颗粒物的东西。这些是空气中的微小颗粒。它们可以是固体或液体。
颗粒物可以进入肺部和血液。
这种有害颗粒物的尺寸小于 2.5 微米。这似乎是空气中的阴霾。
在颗粒物内，有来自工业、发电厂、汽车和各种其他来源的数千种化学品。
人们早就知道这种空气污染会导致肺癌。
一项新研究发现，暴露于颗粒物 (PM 2.5) 会改变血糖水平，并在 16 周内显着增加患 2 型糖尿病的风险。
空气污染产生这些影响的原因尚不清楚。但是，有一些理论。这可能是由于全身炎症、自主神经系统功能障碍、氧化应激或肠道微生物组。
我们所知道的是，污染会导致胰岛素抵抗，从而影响血糖水平。
好消息是，研究表明，禁食可以阻止空气污染对血糖的不利影响。禁食还可以抑制葡萄糖耐受不良。 |
