今天我想介绍一下治疗肾脏疾病的最佳食物。
肾脏问题的主要原因是糖尿病、胰岛素抵抗和高糖、高碳水化合物饮食。
采取低碳水化合物饮食（例如健康酮®饮食）和间歇性禁食是帮助预防肾脏疾病的最佳方法中的两项。
但是，如果您患有 3A 期至 5 期肾脏疾病，您可能需要考虑对您的生酮计划进行一些调整。
如果您有肾脏问题，请务必与您的医生合作，确保某些营养素不超出范围。 这些营养素包括钾、钠和磷。 如果有人有肾脏问题，蛋白质水平也会变得过高。
肾脏疾病的最佳饮食建议：
• 摄入较少量的优质蛋白质（牧场饲养的有机鸡蛋、野生捕获的鱼、海鲜以及草饲、草成品牛肉）
• 摄入较少量的钠（每天 2,300 毫克钠）
• 避免加工食品和垃圾食品
• 避免高钾食物并食用低钾食物
• 避免喝苏打水
• 避免摄入高磷食物
• 服用某些维生素的天然形式（维生素 B、维生素 C 和维生素 D3）
• 摄入充足的 omega-3 脂肪酸（服用鱼肝油） |
