发现并活出你真实的本性
中年是挑战我们观点并改变我们生活方式的时候。 我们都可以受益于我们自问的问题的转变，例如“我应该去哪里度假？”和“这就是这样吗？”来深入探讨像“我现在是谁？”和“谁是谁？ 我想在我离开的时候？“
虽然每个人的旅程或人生旅程都是独一无二的，但随着年龄的增长，我们都面临着共同的挑战，尤其是当我们在寻找更深层的意义时。以一种创新的方式来看待我们的中年转型，就是要理解我们可以从大自然中汲取的教训，例如，当毛毛虫从毛虫的生命阶段过渡到茧到蝴蝶的过程中。
1.毛毛虫阶段
从出生或卵期开始，毛毛虫就会出现并享受它的生活，忙于日常活动。 随着年龄增长，它会多次脱落皮肤以适应其生长。 这与我们的生活类似，我们在日常活动中忙于自己，并以我们对我们的期望和我们将要扮演的角色的理解为指导。 这些角色，由社会条件塑造，导致我们被接受和奖励安全，权力，金钱和归属感。 定期地，我们觉得有必要改变我们的工作，人际关系和家庭，以便我们能够成长并发展成为完整的成年人。
然而，我们常常觉得我们受到这种社会条件的限制。 因此，我们对曾经对我们更有意义的事物失去兴趣 - 无论是我们的工作，我们的关系还是我们的活动。 我们可能会失去我们的火花，并开始专注于老化和我们的时间耗尽的感觉。 我们意识到，我们在自己的生活中扮演的角色受到我们家庭或社交网络的制约。 我们正在做我们所期望的事情，生活在别人的议程中，而不是我们的真实自我塑造的事物。 当我们意识到生活没有按照我们预期的方式发生，或者我们只是觉得停滞不前时，愤怒和怨恨就会浮出水面。
我们的回应各不相同：我们可以继续，假装我们内部没有任何变化; 我们可以重新整理婚姻，工作，房屋或面部等事物（通过整形手术！）; 我们可以撤回，以愤怒或沉溺来缓和我们的怨恨; 或者我们可以前进来面对我们关于我们如何生活的信念。 对很多人来说，这是一个非常不稳定的时期。
2.茧期
进入下一阶段，毛毛虫选择从树枝倒挂，在它周围编织一层保护层，并在茧内发生一系列变化时保持静止。 （这个阶段也被称为Chrysalis阶段。）
当我们意识到我们的生活正在改变，旧的做事方式不再适合我们时，这就是我们的舞台。 我们已经过了毛毛虫阶段，我们一直根据社会条件和其他人的需求生活的阶段，现在需要继续寻求与我们自己，我们的身份和我们其余生活的更深层次的联系。
蚕茧代表了我们进入这一转变所需要的保护空间，这是一个反映和全力以赴的时间和地点。 这是一个比喻。 我们可能不会从我们的生活中身体上消失 - 这更像是一种形而上学的概念，我们可以从工作中的某些活动中退出，也可以从与朋友的互动中退出，专注于理解什么不再为我们工作，以及我们想要什么？为将来？
由于茧的舞台即将改变，这是一个充满挑战的时刻，因为我们放弃了我们生活的生活，以便与我们真正在我们核心的人建立更密切的联系。 我们可能会觉得我们正在迷失我们的方向，冒着我们的社会关系和我们的归属感，担心如果我们放弃我们生活的某些方面，我们最终可能会做出错误的选择，因为在这个过渡期间的成功不是保证。
但是我们内心有些激动。 我们意识到我们需要将过去的事件置于适当的环境中，以便我们能够进入新的生活，为新的体验做好准备。 在这段时间里，我们面临挑战，要面对自己，发现自己隐藏的方面，并以新的方式展现自我。 我们意识到我们生活在两个世界 - 老的世界（不再为我们工作）和新的世界，这个世界还没有完全向我们展示。
有些人进入蚕茧阶段，但很快就想退回到毛毛虫阶段，感受到安全感，也许他们的青春激动。 其他人一辈子都停留在茧里，害怕变化，害怕前方的事情，忽视变革的呼声，不愿前进。
3.蝴蝶阶段
从茧转移到蝴蝶阶段代表外部保护壳的脱落，脱落不再需要的东西，以释放内部的东西。 信任和放弃转型的过程可以让蝴蝶进入新的生活。 虽然它的翅膀需要时间加强，但蝴蝶现在可以飞行，从而获得周围世界的更大视角。 这类似于我们释放自己以实现我们的真实生活，不再因我们的社会条件和他人的期望而受到压力。
值得注意的是，成为蝴蝶的潜力始终在毛虫的DNA中。 毛毛虫仍在蝴蝶之内，但具有新的形式，新的技能以及对自身及周围环境的更高认识。 以类似的方式，我们的命运已经植入我们的内心 - 我们可能不会意识到它，并可能仍然阻碍我们真实自我的表达。
我们越放弃毛虫和茧的前几个阶段，我们就越接近我们的真实本质，我们的核心本质，我们真实的自我。 我们可以越真实，就越容易接受我们自己的身份，而不是专注于我们所做的事情，我们已经完成的事情，我们在银行有多少钱，或者其他人希望我们成为什么样的人。
通过过着较少受限制的生活，更容易看到并理解我们日常遭遇的深层含义和我们生活的更大意义。 我们都有独特的人生旅程，在我们的转变过程中挑战我们的道路上摆放着独特的障碍。 当我们加深对生活的体验时，我们都以不同的方式找到意义。 相信你的生活正在展开，因为它应该教你如何理解并表达你的真实本质。 接受并投降到转型的过程中，因为这是你独特的旅程......从毛毛虫到茧到蝴蝶！ |
