一起品尝的夫妻更有可能在一起。
对于我们中的许多人来说，这意味着我们的孩子要回到学校，并回到更加规范的时间表。我们经常与过去几个月没见过的朋友重新联系并分享故事。在我们的夏天深情地回顾，与朋友一起品尝欢乐时刻，建立更强大的纽带。分享这些经历也使我们能够重温这些积极情绪。这就像复利！
想象一下，如果我们花时间去品味我们浪漫关系中的日常积极时刻，并与我们的配偶或伴侣分享，而不是仅仅让他们传递。如果我们专注于关注我们所爱的人的内容，而不是让我们烦恼的是什么呢？这对我们的关系意味着什么？这会让我们感觉好多少？
怎么看起来更容易注意到什么是错的而不是我们的伴侣呢？为什么我们更多地关注坏时光而不是庆祝美好时光？
也许，这是因为问题往往会尖叫着我们，而机会却在窃窃私语。
我们通常知道什么时候出现问题，因为问题往往会尖叫我们并引起注意。我们经常立即做出反应，不需要立即照顾它们。相比之下，机会和积极的时刻只是低语并经常淡入背景。根据一项研究，即使好东西往往发生在我们身上的时间比坏事多三倍，但我们往往更多地关注消极事物。这解释了我们如何忘记生活和人际关系中的许多美好事物。我们经常会错过许多微妙而美好的行动机会。
如果不是让这些小巧，奇妙的时刻过去，我们专注于注意，承认和欣赏它们，而不是等待重要的事情呢？根据对品味心理概念的领先研究以及我们从与现实生活中的夫妻交谈中学到的东西，它可以在我们的浪漫生活中产生巨大的变化。
研究人员弗雷德布莱恩特和约瑟夫弗罗夫发现，品尝爱情对我们的浪漫伴侣表达爱可能比其他各种方式更有效，比如帮忙做家务或赠送礼物。当夫妻品味他们的爱并相互沟通时，他们会有一种被深切关怀和尊重的感觉，或者布莱恩特和维罗夫所称的情感肯定。被配偶肯定的已婚夫妇报告说婚姻更加繁荣。
让我们来看看我们在“Happy Together：Ursula 和 Joe”，“Tonya”和“Marco”一书中详述的两种关系。两对夫妻长期恋爱关系超过20年。一种关系依然强劲，一种分离。
厄秀拉和乔
厄秀拉告诉我们，在他们结婚二十多年的过程中，她的丈夫乔继续品味他们的关系，就像他在向她求婚的那一天那样重视它。无论是在她耳边低语，发送性感文本，还是在厨房里自发地拥抱她，他都会继续表现出对她的爱。他经常告诉她，让她作为他的妻子是多么幸福。品味是互惠的。厄秀拉表达了她对乔生活的喜悦。
托尼亚和马可
与厄秀拉和乔相反，托尼亚在他们整个婚姻中只“召回”了两次，马克对她表示赞赏。马可很少碰她，恭维她，告诉她他爱她，或表达他多少品尝他们的关系。 Tonya觉得自己正在萎缩，最终让婚姻完全让马克完全惊讶，他无法理解他做了什么让她离开。 “什么可能是如此可怕？”他问道。托尼亚告诉我们，虽然没有任何事情或重大战斗，但这些年来缓慢沸腾导致对这种关系造成无法弥补的损害。
遗漏行为 - 积极主动的重要性
上述两种关系有什么区别？分崩离析的并非基于伴侣所做的任何事情。没有重大的争吵，事务或重大问题。相反，正如一位合伙人告诉我们的那样，这是他没有做的事情。多年来，在对夫妇进行面谈时，我们发现这通常是一种疏忽行为，而不是一种导致这种关系破裂的行为。
人们普遍认为，随着年龄的增长和对我们生活的回顾，我们很少后悔自己所做的事情，而是对我们没有做的事感到后悔。错过了机会。或许有机会接触，联系和表达我们的爱。让我们最后对像Marco这样的事情感到后悔。正如他的前妻所说，一旦他意识到自己没有做到这一点，那么他们调和的时间太少，太迟了。
品味似乎是建立更强大，更令人满意的浪漫关系的有力方式。那么为什么不在今天的关系中开始实践呢。下次当你试图让你的配偶好好的东西溜走时，停下来承认它，把你的注意力完全集中在你的伴侣身上，并向他或她表达你看到的东西。让品味体验成为一种习惯，并发现它可能对您的关系产生的积极影响。
参考：
Pileggi Pawelski, S. & Pawelski, J. (2018) Happy Together: Using the Science of Positive Psychology to Build Love That Lasts. New York: TarcherPerigee. |
