避免这些陷阱享受更多的自信。
自信的人知道自己的价值和想要什么。他们有共同的习惯和思维模式，帮助他们实现目标。下面是自信的人不会做的13件事，所以你可以成为他们中的一员。
1. 他们不认为自己的价值比别人低。自信背后的基本信念之一是:“我的个人价值等于其他人的价值。”这并不意味着你不需要为你想要的工作而工作，当然也不意味着生活的回报是平分的。但这确实意味着你和其他人一样有权利捍卫自己，追逐梦想，享受生活，以对你最有意义的方式做出改变。
2. 他们不害怕自我怀疑。自信的人意识到并非所有的自我怀疑都是坏事。有时候，恐惧是一个信号，表明你还没有为大型演讲、独奏会或面试做好充分准备。当压力很大的时候，练习你计划说的话和做的事情会给你的大脑一些可以依靠的东西。自我怀疑的声音也可能在说，你需要获得更多的信息，换一个方向，或者休息一下。
3. 他们不会犹豫太多。第二点的另一面是，一旦你投入了大量的练习时间，你就应该能够采取行动，而不必纠结于可能出现的问题。
4. 他们不会等待“大”动作。当你想象一个自信的人的时候，你可能会想到一个采取大胆行动的人，比如竞选公职或者在大屏幕上求婚。但在一小步中也可以有勇气和勇气。这些渐进式的改变是建立在自己的基础上的，通过你自己的成就感和来自他人的强化。
5. 他们不会混淆自信和傲慢。有些人害怕自信，因为他们不想踩到别人的脚趾，占用太多空间，或者只是一个傻瓜。但自信并不等同于傲慢或自恋。事实上，当你对自己感到自信时，你往往会变得不那么专心致志。当你不再那么担心自己会给别人留下怎样的印象时，你就可以更多地关注你周围的人。
6. 他们不害怕反馈或冲突。一个自信的人可以接受有用的反馈，并采取行动，而不会产生防御心理。当你的自我价值意识不再摆在桌面上时，你可以处理好批评，甚至是彻底的拒绝，而不会让它击垮你。同样的道理，自信并不意味着当冲突发生时你就会打倒别人。你可以满怀信心地说出自己的想法，同时还能腾出空间倾听别人的观点，甚至达成妥协。
7. 他们不怕失败。自信并不意味着你不会失败。这并不意味着你总是面带微笑，或者你从未经历过焦虑或自我怀疑(见第二条)。相反，这意味着你知道你能处理好这些感觉，并通过它们来战胜下一个挑战。
8. 他们不必让事情变得完美。完美主义是一种错误的思维方式，会导致缺乏自信。如果你相信在采取行动之前你必须把所有的事情都弄清楚，那么这些想法就会阻碍你去做你认为有价值的事情。
9. 他们不相信他们在广告中看到的一切。许多广告的设计是为了让你感到缺乏。想卖给你产品的公司通常会先让你对自己感觉不好，通常会给你的身体带来一个“问题”，否则你永远不会注意到。
10. 他们不相信他们在社交媒体上看到的一切。这一点与第9点密切相关。很容易相信你周围的每个人都有完美的婚姻，梦想的职业，还有超级名模。但要记住，人们在网上发布的内容是经过精心策划和编辑的。每个人都会有糟糕的日子，自我怀疑和身体缺陷。他们只是不在社交媒体上炫耀而已!
11. 他们不会避免尝试新事物。当你不断推动自己去尝试新事物时，你就会开始真正理解失败和错误是如何导致成长的。承认失败是生活的一部分将开始生根发芽。矛盾的是，如果你更愿意失败，你实际上会更成功——因为在你行动之前，你并不是在等待一切都100%完美。更多的投篮意味着更多的投篮。
12. 他们不关注自己。这看起来似乎有违直觉，但当你有了更多的自信，你就不那么关注自己了。我们都曾有过这样的负罪感:走进一个房间，就会想:“他们都在看我。”他们都认为我看起来矮胖，我说的每一个字都非常愚蠢!“事实是，人们被自己的想法和担忧所包围。当你失去理智时，你就能真正地与他人交往。
13. 他们不会让别人决定他们的目标。没有人能告诉你什么对你来说是最重要的。当然，我们的文化会告诉我们，拥有一份更好的工作、一幢更大的房子和一辆更漂亮的汽车是我们快乐的源泉。它需要很多的力量和信念，而不仅仅是遵从社会的期望。自信并不总是看起来像“大”举动。你可以自信地说:“不，这次机会对我来说不合适。” |
