如果你的手和脚麻木了，在寒冷中变色，这可能是出了问题的迹象

如果我们在冬天外出时不戴手套，我们可能会看到手指变白，甚至可能会感到发麻。这只是我们的身体对低温的正常反应，我们的手一旦变暖就会恢复正常。然而，对一些人来说，这些症状可能是一种更严重疾病的征兆，这种疾病被称为雷诺氏病(Raynaud’s disease)，对他们的健康有害。

我们想知道更多关于这种疾病，它的症状，以及如何预防。以下是我们的发现!

什么是雷诺病


当雷诺氏病发生时，由于低温或情绪压力，供应皮肤血液的动脉会变窄。这反过来又会导致你的手、脚趾，有时还有其他身体部位变成白色和/或蓝色，感觉麻木。当血流量恢复时，它们就会变红。这个过程也可能伴随着疼痛。这些症状通常只持续几秒钟或几分钟，但严重的情况下可能持续几个小时。

雷诺病的病因


雷诺氏综合征有两种类型:原发性(雷诺病)和继发性(雷诺综合征)。

初级雷诺氏病的病因尚不清楚。天气冷时，靠近皮肤的血管会收缩，这很正常。但是当人们患上雷诺氏病时，他们的血管会比正常情况下收缩得更快。然而，它比雷诺综合征更温和，更常见，通常不需要任何治疗。


另一方面，继发性雷诺氏综合征(Raynaud综合征)的发生是由于潜在的条件或其他因素。它不像雷诺氏病那样常见，但它会导致严重的健康问题，如皮肤溃疡和坏疽。对于这种类型，有时需要药物治疗或手术治疗。

雷诺综合征的一些原因是:

损伤手和脚动脉或控制动脉的神经的疾病和状况(如类风湿关节炎和动脉粥样硬化)
损伤动脉或控制动脉的神经的重复性动作(例如长时间打字或弹钢琴)
使动脉变窄的药物
接触某些化学物质(例如尼古丁)
手或脚受伤

雷诺病的症状

© Tcal / Wikimedia Commons  

雷诺综合征通常影响手指和脚趾，但也会影响身体的其他部位，如鼻子、耳朵、嘴唇和乳头。

由于低温或情绪压力，动脉会变得狭窄，减少或切断某些区域的血液供应。这会导致他们:

变白，然后变蓝
感到寒冷、麻木或疼痛
当血流量恢复时，会变红、刺痛或灼伤

如何预防雷诺综合症

© Suits / USA Network   © Twin Peaks / Showtime  

为了预防雷诺病发作，应尝试:

避免低温，穿暖和的衣服，尤其是手和脚
经常锻炼——它有助于促进血液循环
限制咖啡因和酒精的使用
不要让指尖承受太多压力
停止吸烟
避免情绪压力，学会管理它

你的手指曾经变白过吗?
你或你认识的人有这种症状吗?
是什么帮助你或他们阻止雷诺病发作?