作为患有多种疾病的人，我们正在寻找有效的治疗方法，那么我们是否发现双耳节律能够治愈？
由于被诊断出患有焦虑症，我尝试了许多所谓的解决方案和药物来改善我的生活质量。我也尝试过瑜伽，自然漫步，祈祷和武术–随便你说。然后，我开始尝试声音，主要是环境音乐和类似的东西。
有一阵子，声音似乎将我带到了另一个地方，抚慰着我，消除了我的大脑的紧张感。但是焦虑总是会回来的，所以我不确定什么对我最有效。现在，我正在研究双耳节拍，希望这将是我康复的关键。那么，双耳节拍起作用吗？
使用双耳节拍
许多人支持双耳节律可以缓解焦虑和疼痛的想法。也有人相信这些声音可以纠正认知问题，注意力缺陷多动障碍甚至精神创伤。对于认为双耳节拍可减轻头痛的观点，人们达成了广泛共识，以至于阿司匹林的制造商拜耳在其奥地利网站上有七档双耳节拍。
拜耳的说法是，它不一定用于止痛，但可以带来放松，这可能有助于缓解头痛。但是所有这些关于节拍工作情况的讨论都使我们想确切地了解双耳节拍是什么。
什么是双耳节拍，它们如何工作？
在某些情况下，这些声音或没有声音是幻觉。从某种意义上说，它们是存在的，但实际上，它们确实存在。它们是通过将相反的声音注入到每个耳朵中而产生的节拍，因此被称为“双耳”。
基本概念如下：一只耳朵听到的音调与另一只耳朵稍有不同。仅有几赫兹的差异，而且您的大脑会感觉到一种甚至在您正在听的歌曲或声音中都没有的节拍。您无法用一只耳朵听到双耳节拍。这就是为什么它被称为幻觉。
我们不知道是哪个区域产生了双耳节拍声音，即不是真正存在的声音。虽然有理论，但不确定，也不确定哪种音调和频率最适合改进。
什么时候发现双耳节拍？
1839年，德国物理学家海因里希·威廉·道夫（Heinrich Wilhelm Dove）发现了双耳节拍的概念。但是，我们对双耳节拍的工作原理了解的很多内容仅在1973年由《科学美国人》的杰拉尔德·奥斯特（Gerald Oster）发表。奥斯特（Oster）的目的是在医学中使用双耳节律，但尚不确定哪个医学领域。
在现代，这些听觉错觉被视为与冥想，放松和睡眠相结合的改善心理健康的工具，其中包括心理健康方面的其他心理锻炼。它们也被用于减轻疼痛。如果证明有效，双耳节律可能是解决许多严重问题的答案。
这些节拍与脑电波有何关系
脑电波或神经元的活动是在脑电图上出现的振荡。脑电波的两个示例是负责放松的Alpha波和负责注意力或记忆的Gamma波。
那些支持双耳节拍有效性的人声称，这些虚幻的声音实际上可以将脑波从Gamma转移到Alpha，反之亦然，从而使您进入休息状态或改善记忆。
不幸的是，大多数专注于双耳节拍是否起作用的研究在该领域尚无定论。然而，就焦虑而言，有遭受疾病困扰的人不断报道双耳节律减轻了焦虑感。
事实证明，关于焦虑症的研究对于证明双耳节拍对改善未来生活的有效性是最有前途的。在一项以上的研究中，患有焦虑症的参与者报告说，在听着这些在Δ/θ范围内的声音时，焦虑程度降低了，而在单独的Δ范围内，听较长时间则更为焦虑。
不管对这些非声音的测试和研究如何，目前尚不清楚为什么会发生这种情况。虽然有些患者报告说，聆听10赫兹左右的拍子（α音）时疼痛有所减轻，但仍需要进一步的研究来支持这种说法。
对于患有多动症的儿童，测试表明双耳节律可以在一段时间内（包括测试本身）改善注意力，但不能长期改善。在这方面还需要做一些研究，包括找到正确的音调和频率，这似乎是在研究开始后才起作用的。
那么，根据科学，双耳节拍是否起作用？
伦敦大学心理学教授Joydeep Bhattacharya说，
“已经有很多大的声明没有得到充分的验证。”
他是对的。尽管许多人声称生活质量得到了改善，但科学还没有找到确凿的证据来证明需要为整个社会提供有用的系统，而这正是我们所需要的。我们可以认真对待Bhattacharya，因为他在声音神经科学领域有20年的研究经验，其中包括双耳节拍，或者有些人现在称之为听觉幻觉。
科学发现了与不同条件下的双耳节拍有关的矛盾。迄今为止，有关了解声音定位以治疗焦虑症，调节认知能力和治疗脑损伤的研究尚无定论。
积极的结果是短暂的成功故事，指出双耳节律是某些领域改善的重要原因。他们仍然不知道在这些幻觉声音中会刺激大脑的确定区域。而且，大多数在帮助焦虑或认知功能方面取得积极成果的研究都没有使用脑电图测量。
研究双耳节拍的另一个因素是音调。似乎音调和拍子频率越低，在该区域获得正面结果的机会就越大。每个条件，每种情况和每个频率水平都对双耳节拍是否真正起作用并改善我们的生活条件起着一定作用。
在电生理神经影像学研究中，您会发现结果是分裂的。这很好地表明了这个故事比许多行为研究要说服您的要复杂得多。”
-教授巴塔查里亚
我们应该如何获取这些信息？
无论科学是否最终证明了双耳节拍的有效性（显然没有），这都不会阻止我们尝试双耳节拍。我可能不建议在完全针对这些概念的程序中投入大量资金。但是，如果您有机会聆听双耳节拍，那么可以肯定，值得尝试一下。
作为焦虑，抑郁和其他可能无法忍受的精神疾病的患者，我不反对尝试新方法来改善自己的生活。因此，对于我而言，我可能会为自己尝试双耳节拍，这只是我在此找到的一些选择。如果我发现有任何不同，我一定会通知您。在执行此操作时，也许科学可以最终让我们知道双耳节律是否可以解决许多问题。 |
