胸罩自古希腊就已存在。 如今，几乎每个女人都穿着，相信可以为穿着者带来各种好处。 因此，得知抛弃它们比以前认为的要有益，可能会感到惊讶。
作者始终关心您的整体健康，因此作者给出了放弃胸罩的好处的详尽清单。
您的血液循环会改善。
作者希望衣服舒适，但胸罩要紧紧合身。 如果考虑到这一点，文胸只是紧紧挤压衣服，挤压作者的乳房组织。 像其他紧身衣一样，所有的紧绷和挤压都会挤压血管并阻碍血液循环。
无胸罩显然会导致血液自由流动，使您的乳房看起来更健康，并改善体内的整体血液流动。
您会睡得更好。
** Breakfast at Tiffany's / Paramount Pictures
通常在晚上睡觉时戴胸罩。 但是这个习惯是不健康的。 研究表明，它会通过影响您的昼夜节律而造成严重破坏。 因此，在睡觉时抛开胸罩，您一定会获得更健康的睡眠体验。
你可能会增加一个罩杯。
** Darby Henjum / unsplash
在尝试丰胸时，作者经常使用俯卧撑文胸。 但是，获得丰满乳房和可见乳沟的最简单方法是完全抛开胸罩。 这是因为当乳房自然悬挂时，它会迫使胸肌抵抗重力。 因此，尽管乳房实际上不会长大，但紧实的肌肉会使您的胸部显得更饱满。
您的乳房会变得更强壮，更健康。
** shutterstock
贝桑松大学的Jean-Denis Rouillon教授花了15年时间研究女性解剖学。根据他的发现，一年不穿胸罩的人胸部下垂的平均幅度比不穿胸罩的人要大7毫米。在日本的研究中也发现了类似的结果。
你的整体乳房健康会得到改善。
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丢弃文胸还可以帮助改善皮肤和肌肉的健康，因为血液流动会改善，肌肉会紧绷，汗水和污垢不再被困在不透气的文胸材料下的皮肤附近。经常穿文胸也会导致皮肤变色或肤色不均。皮肤上出现深色斑点也是可能的。
你能脱下你的胸罩吗?
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