作者的脚每天可以分泌多达2品脱的汗液，因为它们有大约25万个汗腺!再加上它们身上的细菌，就会产生一种相当难闻的气味。洗脚和去角质不仅有助于去除异味，还对血液、脚趾甲甚至关节有益。
想知道洗脚的好处，结果比作者想象的更重要。让作者来看看为什么!
洗脚有助于去除脚上的气味。
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有规律的正确的清洗你的脚可以帮助你清除一天中积累的污垢，死皮细胞和汗水。仅仅用水冲洗是不行的，因为这些东西大部分都会留在那里。最后，它们会让你的脚闻起来很不舒服，甚至会让感染更容易滋生。
额外的擦洗有助于防止感染。
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作者的脚和身体的其他部位一样容易受到感染，覆盖在脚上的细菌会引起各种炎症。擦洗双脚有助于去除所有不必要的皮肤层及其微生物，并防止真菌、疣、拇囊炎、鸡眼和老茧等疾病的发展。如果没有其他的，这个简单的过程是超级刷新。
它减少了你患关节疾病的机会。
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结果表明，作者脚上的硬皮肤和膝盖、臀部和背部的问题之间可能存在联系。因为脚上不必要的死皮不会被去除，它会堆积起来，变得更厚。这可能导致你步态的改变，并可能影响你的关节、腿、背部骨骼和肌肉。因此，你可能会感到一些不适，而移动。
它能促进血液循环。
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在洗脚和去角质的同时，给他们一个促进血液流动的按摩。血液循环不良会导致缺氧，限制肌肉的生长发育。此外，它还会导致肌肉疼痛、僵硬、虚弱等问题，甚至会让你的腿感觉麻木。这就是为什么在温水下揉脚总是一个好主意。
它可以阻止脚趾甲长到皮肤里。
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向内生长的脚趾甲的形成有几个原因，比如穿紧身鞋或者脚趾甲剪得不好。但是，出汗和脏脚也会促进这一不愉快的过程。当脚趾不断出汗时，脚趾边缘的皮肤会变得柔软，这使得脚趾更容易生长。另外，如果皮肤有炎症，这会让向内生长的脚趾甲很疼。
你多久洗一次脚?你认为他们需要和身体的其他部分一样多的关注吗?让作者在评论区讨论一下吧! |
