一位博主展示了她在4年的纯素饮食后开始吃肉时脸上的变化

来自荷兰的一位博主卡苏米·克里斯讲述了她4年来偏离纯素饮食的经历。只吃了三周的优质肉，她就从内到外彻底改变了。

这个博客分享了她的个人故事，在那里我们都能找到有用的东西。至少，我们希望如此。

卡苏米·克里斯决定尝试纯素饮食，原因与健康有关，这是第一次真正有帮助。她的痤疮和粉刺变了，她的健康状况改善了，她变得更有活力了。但一开始她在消化方面遇到了一些问题。

一位博主展示了她在4年的纯素饮食后开始吃肉时脸上的变化

两年后，她的皮肤状况发生了变化(痤疮、干燥和发炎又出现了)，而食物似乎开始对她不利。她的指甲和头发变得脆弱，由于身体的压力，她的月经周期停止了4个月。

一位博主展示了她在4年的纯素饮食后开始吃肉时脸上的变化

有一次，在这个纯素食的探索中，卡苏米让自己吃了一个煮鸡蛋。鸡蛋的效果超出了所有人的预期:在接下来的3天里，她没有任何负面的想法，她的情绪开始急剧改善。

不久之后，这位博主决定停止她的纯素饮食，并改变了她的饮食习惯。她和她的订阅者分享了她的感受，她说:“有时候我觉得很奇怪，但我认为这是正确的解决办法。”

一位博主展示了她在4年的纯素饮食后开始吃肉时脸上的变化

仅仅三周后，Kasumi总结说:“我的皮肤变好了，我的脸不那么胖了，但主要是我不再觉得毫无生气了。”

这里是结果，”左边的照片显示她是一个素食主义者4年，只吃水果和蔬菜。右边这张照片显示的是3周的高质量肉类饮食的结果。”

一位博主展示了她在4年的纯素饮食后开始吃肉时脸上的变化

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