你是否总是把别人的意见看得很重，还是先取悦别人再取悦自己?你可能会表现出寻求认可的行为迹象。
为什么我们要寻求他人的认同?
当然，我们都喜欢被认可。它强化了我们所做的是正确的。它建立了我们的自尊。当有人赞同我们的观点时，我们感到自信。当他们祝贺我们的项目做得很好时。
当我们的家人认同我们的新伴侣时，我们会感到被认可。如果我们的经理注意到我们花了很长时间，我们就会带着一种成就感回家。总而言之，别人的认可对我们的信心大有帮助。
事实上，它有助于塑造我们的身份。例如，在学校，我是一条离开水的害羞的鱼。我没有朋友，跑了两次，因为我感到很不开心。然后有一天，我去上我的第一节历史课，遇到了老师。
久而久之，她终于把我哄出了壳;鼓励我在课堂上畅所欲言，做自己。我开始开花了。我知道她想帮助我，所以我在她的课上比以往任何时候都更加努力。
有一个星期，我的作文取得了全班最高分。她的肯定给了我信心，让我知道我在其他科目上也能做得一样好。
这就是寻求批准行为对人们的积极影响。当你付出所需的额外努力去完善自己。然而，这种行为还有另外一面。当我们寻求认可的行为对我们没有好处的时候。那么我说的是哪种寻求批准的行为呢?
以下是不健康的寻求认可行为的7种迹象:
你总是对别人说好
我们都想被人喜欢。我们中的一些人认为，这意味着当人们要求我们为他们做某事时，我们必须总是说“是”。事实上，说“实际上，很抱歉，但我现在不能那么做”需要一点勇气。
无论是老板总是希望你上晚班，还是你的伴侣从不做家务。总是说“是”并不会为你赢得尊重。这当然不会让别人认为你是个好人。
所以，下次有人想要占便宜的时候，如果你不能让自己说不，试试这个。只要告诉他们你需要考虑一下，你就会让他们知道。
你会根据你和谁在一起而改变你的观点
我有一个朋友，他一开始就站在争论的一方，最后站在我的一边。现在，我不是在自吹自擂。我不像戈尔·维达尔那样会讲故事。我的辩论风格也不是特别出名。我并不是说我总是对的。
事实上，我的朋友有个习惯，不管跟谁说话，她都会改变主意。她会以一段无伤大雅的陈述来测试观众。一旦她了解了群众的情况，她就会越来越直言不讳地表达自己的意见。
可悲的是，她认为自己已经融入了我们当中。但我们都知道她在做什么。有强烈的观点并没有什么错，只要你愿意接受其他的观点。
以与你的信仰相反的方式行事
我们所拥有的就是我们自己。我们都知道这些谚语;比如“在别人爱你之前，你必须先爱自己。”“你猜怎么着，这是真的。所以，如果你以一种虚伪的方式行事，别人怎么能知道真实的你呢?
一个人如果喜欢自己的本来面目，那么他就会非常有魅力。一个对自己的外表感到快乐和满足的人。一个乐于分享自己观点的人;一个倾听他人并给予他人知识的人。那些不怕让别人看到自己的人。是那个人。
它比能弯曲和改变以适应其他所有人的变色龙更有吸引力。
假装知道别人在说什么
几年前我从一个二手车经销商那里买了一辆二手车。当我们敲定细节时，他问我以什么为生。我告诉他我是个作家，还写了一本书。
他问了这个问题。我说这个话题是围绕阿拉斯加的HAARP研究所展开的，他听说过吗?哦，是的，他说。我很惊讶。没有人听说过它。从他惊恐的眼神中我知道他也没有。
问题是，我没想到他会知道。如果他说他不知道，他就不会显得傻了。事实上，这是一个有趣的话题，如果他问的话，我就能告诉他了。也许他表现出这种寻求批准的行为是因为他想让我买那辆车。
记住，没有人可能知道所有的一切。没有愚蠢的问题。
制造了一个关于你的世界悲剧
2017年曼彻斯特一场音乐会发生爆炸时，许多人在社交媒体上发泄他们的悲伤和愤怒。后来我才知道有一位邻居参加了音乐会。她没有在Facebook上发布任何东西。她没有夸大任何事情。她私下里对我谈到了警察和应急服务的勇敢。
另一方面，一位朋友的朋友以一种戏剧性的方式发布了袭击发生的当天，她说她那天本来要去曼彻斯特，但感冒了，所以她呆在家里。她不打算去听音乐会。她只是应该在曼彻斯特工作。评论包括“我很感谢你没有去，宝贝!”和“天哪，你的家人一定很感激你!”
试着做所有关于你的事情并不是获得认可的方法。对他人表示同情才是。
在别人背后说人闲话
这是一种特别阴险的寻求批准的行为。当然，我们都会在别人不在身边的时候谈论他们，但是在说别人坏话的时候就不一样了。我总是认为，如果有人乐于在背后向我传播朋友的八卦，那么他们也会很乐意这样做。
如果你必须通过践踏你的朋友来提高你的自尊，那么你应该感到羞耻。我更尊重那些为朋友说话的人，而不是散播流言蜚语的人。忠诚是一种比背后捅刀子更好的品质。
在求取赞赏/关注
在当今社会，寻求赞美已经成为一项全国性的运动。事实上，这是可以接受的，以至于我们对那些没完没了的编辑自拍照毫不在意。我们急于评论‘你还好吗?’“当我们看到医院的照片，一只手被套管卡住了，但是没有任何解释。在看到“我再也受不了了”这样的帖子后，我们疯狂地发信息。
真的吗?孩子们在挨饿，世界各地都在发生战争，动物们在受苦受难，你想引起人们的注意吗?你需要人们喜欢你的最新照片吗?如果这听起来像你，为什么不试着通过做一些让你感觉良好的事情来建立自尊呢?你不需要别人的认可。只是做你自己。
要想停止寻求赞许的行为，就要增强你的自尊
有时候我们很难在自己身上发现寻求认可的行为。这些只是人们表现出的寻求认可的行为特征中的一部分。如果你认同上述任何一种特质，那么试着记住，做上述任何一种特质都可能会产生与你所希望的相反的结果。
人们重视真理、诚实和真实。如果你真的在寻求认可，那么你必须首先认可自己。 |
