面对现实吧，我们所有人都希望我们的皮肤像美酒一样变老。尽管我们的容貌有些遗传，但令人着迷的是，我们皮肤年龄的90％完全取决于我们和我们的日常护肤程序。
调查了10种最常见的日常习惯，这些习惯破坏了您的皮肤，下面，您会发现避免它们并立即拥有更好的皮肤并不难。
1.让您的护发产品接触您的皮肤
许多护发产品，包括洗发水，护发素和其他头发定型剂，都会在皮肤上产生堵塞毛孔的作用，并导致皮肤破裂，例如痤疮，粉刺以及对头皮和脸部的其他刺激。发生这种情况是因为护发产品通常由已知会堵塞皮肤毛孔的硫酸盐组成。
为防止这种情况，您应考虑改用非硫酸盐护发产品。此外，为了获得更好的保护，有益的是在额头上使用防汗带，并在下次使用美发产品时用干净的毛巾遮住脸。
2.使用过多的护肤产品
在几种护肤产品之间切换可能对您的皮肤构成挑战，因为新的防腐剂和成分会积极促进痤疮的爆发并加重皮肤。这还包括痤疮护肤产品，如果使用过度，它们可能会对皮肤产生负面影响。
不要尝试使用其他护肤产品，而是坚持使用1或2，让它们有时间对皮肤产生有益的影响。
3.不当使用面部脱毛产品
具有毛孔堵塞特性的粉刺产品会不适当地去除面部毛发，通常会在您的脸上造成痤疮。因此，您基本上是将一个问题换成另一个。
为确保正确清除面部毛发并防止进一步刺激皮肤，请避免使用具有最常见毛孔堵塞成分（例如椰子油，棕榈油和小麦胚芽）的产品，并坚持使用无毒的化妆品，并尝试寻找非粉刺标签。
4.到新地方旅行
在新的地方旅行时，会将皮肤暴露在可能对皮肤有害的新环境中。日晒，高温，寒冷和潮湿等因素会导致皮肤突然加重，促使痤疮爆发。
为了防止环境变化对皮肤造成任何负面影响，最好适应您要输入的新条件。避免长时间接触皮肤，并使用防晒霜，最好使用氧化锌。而且，如果您处于低温环境，请尝试通过保湿来避免皮肤脱水。
5.卸妆液中的毒素
可能导致毛孔阻塞和粉刺破裂的另一种常见化妆品是卸妆液中的有毒成分。尽管化妆产品本身有问题，但用于卸妆的护肤程序也有助于刺激皮肤。
再一次，解决该问题的方法是使用非粉刺产品。此外，我们建议您在卸妆后彻底洗脸，以有效地消除漫长一天后的任何堆积的化妆品，油脂和污垢。
6.吃加工食品
高碳水化合物食物，例如蛋糕或汉堡，会引起痤疮爆发。由于其高血糖指数，富含碳水化合物的食物可能会直接刺激血糖水平，从而引起皮肤刺激。
为了确保您的皮肤不受高碳水化合物饮食的负面影响，请确保减少零食，并更多地摄入含有更多健康物质的高蛋白食物，当然还要多吃水果和蔬菜。
7.睡在肚子上
枕头吸收一切，睡觉时，脸部紧贴枕头上的所有物质，从而导致粉刺破裂并阻塞毛孔。
我们经常在睡觉时流口水，尤其是当我们在脸的一侧睡觉时，这会导致我们的毛孔被堵塞，并且我们的脸吸收了可能导致痤疮爆发和皮肤刺激的负面物质。为避免对皮肤造成伤害，请尝试仰卧睡觉。
8.用毛巾过度擦洗脸
当用毛巾过多地擦洗脸部时，会使皮肤过度剥落，从而对肤色产生负面影响。
为确保您不会引起任何不必要的皮肤刺激，每周用毛巾擦洗脸3至4次，并尽量减少不必要的剥落。
9.用太热或太冷的水清洗
谈到皮肤的健康，水的温度至关重要。冷水不能有效地去除皮肤上所有不必要的堆积物，而热水会刺激皮肤并使其干燥。
有效清洁皮肤的最佳水温是不冷不热的，因为它可以清除皮肤上的堆积物，并在此过程中保留健康的油脂。尝试找到“最佳点”，使用温度为98oF至108oF（36.5oC至40.5oC）的水。
10.早上不洗脸
长时间睡眠会导致油，灰尘和细菌堆积。当我们晚上入睡时，我们的皮肤会经历修复过程，这反过来会导致我们的皮肤产生油脂和毒素。
如果这些堆积物在早上没有被正确地冲走，则会严重老化我们的脸，直接造成更多皱纹，并干扰护肤产品，例如防晒霜。因此，建议您早上先洗脸，以便清爽，清洁毛孔并开始新的一天。
您还知道其他哪些伤害我们皮肤的常规方法吗？
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