可以食用非有机坚果吗？这是您需要知道的。
您是否必须食用有机坚果？农药最多的坚果类型是核桃。花生实际上有更多的农药残留，但它们是豆类而不是坚果。许多不同类型的螺母可能会在其上残留许多化学残留物。
农药无法穿透坚果的坚硬外壳。但是，将坚果摘下并撕开后，再用农药喷洒坚果。因此，坚果上可能含有大量化学物质。
如果可能的话，最好食用有机坚果。但是，它们非常昂贵。因此，尝试至少购买公平贸易的坚果，其中的化学物质可能较少。另一个不错的选择是在外壳中购买它们并自己解壳。
理想情况下，最好食用有机坚果。如果不能，请不要消耗大量。定期食用十字花科蔬菜可能有助于减少环境毒性的毒性影响。 |
