以快速的脉冲频率唤醒？以下是一些潜在原因以及您可以采取的措施。
在本篇中，我们将讨论为什么您会以一颗狂跳的心醒来。
心跳加快（每分钟超过100次跳动）称为心动过速。
我们首先需要区分心跳加快和心的感觉。他们有时会感到非常相似。但是，您可以通过感觉自己的脉搏来检查您的心律，以检查您的精确心律。
心可能会感觉到您的心脏暂时在加速或减速，或者会感觉到您的心脏在摇摆。
以下是心动过速的潜在原因：
1.酒
2.糖
3.低钾
4.低镁
5.低维生素B1
6.兴奋剂，例如咖啡因
8.贫血
9.自主神经异常-压力
10.过度运动
11.太酸
12.高或低血糖
有助于促进健康心率的最佳疗法是：
呼吸练习
芹菜
避免碳水化合物和糖分
散步
避免电磁场
如果您还没有酮和间歇性禁食，请查看我的其他一些文章。健康的生酮饮食是一种自然支持您的健康并消除许多导致心跳加快的潜在诱因的好方法。试试看，让我知道它如何为您服务。 |
