烟酸有很多好处，但烟酸潮红有害还是危险？这是您需要了解的内容。
今天我们要谈谈烟酸潮红，以及它是否危险。答案是不。我不相信烟酸冲洗有害或危险。
随着烟酸潮红，你的血管内的肌肉得到了大量的放松（血管舒张）。这是因为烟酸会释放一种叫做前列腺素的物质。
前列腺素是具有激素作用的脂质或脂肪化合物。前列腺素增加血管舒张，帮助降低血压，并帮助凝血。前列腺素也与头痛和发烧有关。
烟酸已被用于治疗 50 多年，它是增加 HDL（有益胆固醇）最有效的天然药物。它还可以降低低密度脂蛋白（破坏性低密度脂蛋白）和甘油三酯。酮饮食和间歇性禁食也可能有助于降低一个人的胆固醇。
担心胆固醇的人可能需要服用更高量的烟酸（每天 1000-2000 毫克）。请记住，非潮红的烟酸类型没有降低胆固醇的好处。烟酸也可能有助于减少精神分裂症。 |
