禁食会增加肾上腺素并导致压力吗？ 这是您需要了解的内容。
禁食会增加肾上腺素，导致压力吗？ 让我们来谈谈。 不，我不相信禁食会引起压力。
确实，前肾上腺素激素或神经递质去甲肾上腺素增加了约 48%。 但是，您的静息代谢率也会上升。 所以，禁食实际上有助于你的新陈代谢。
在禁食期间，您处于酮症状态。 你靠脂肪酸和酮生活。 为了调动这种脂肪，你必须刺激燃烧脂肪的激素和肾上腺素。 肾上腺素是用来调动脂肪的。
短期禁食可以提高皮质醇，这是一种压力荷尔蒙。 但是，这是一个正常的过程。 皮质醇有助于调动储存的糖分。 它实际上涉及预防低血糖症。 但是，长期禁食会降低皮质醇。
定期禁食实际上可能会让人们感到更加平静、放松和没有压力。 |
