L-精氨酸有什么好处，有什么缺点？
今天我想介绍 L-精氨酸的十大惊人好处。 L-精氨酸是一种具有释放一氧化氮能力的氨基酸。
L-精氨酸的好处：
1.它可以放松动脉
2. 减少自由基
3.它减少低密度脂蛋白胆固醇氧化
4. 它是一种抗凝剂
5.它可以帮助勃起功能障碍
6.它有助于免疫系统
7.它增加通过大脑的血流量
8.它增加通过肺部的血流量
9.它有助于放松括约肌
10.它可以增加生长激素
如果您决定服用 L-精氨酸补充剂，每天两次 3g 空腹服用可能有益。除此之外，您可能还想尝试食用甜菜。甜菜的硝酸盐含量非常高，可以激活一氧化氮。甜菜的硼含量也很高，有很大的好处。
L-精氨酸的缺点：
如果您体内已经有疱疹，过多的 L-精氨酸会重新激活病毒并将其带出。 |
