您知道甲状腺的实际作用吗？ 颈部的这个蝴蝶形腺体可以控制系统的每一个微小方面。 甲状腺激素的轻微失衡足以带来一系列问题。 因此，有必要注意甲状腺功能障碍的早期预警信号。 在今天的文章中，我们将讨论如何发现这些问题。 持续的疲劳和体重波动意味着什么吗？ 它会对您的头发、皮肤和情绪造成影响吗？ 让我们检查所有这些以及更多。
1.你有月经不调吗？
甲状腺有问题的14个早期征兆
典型的月经周期持续约 28 天。 但是，它有时会持续 26 到 32 天。 在更年期和分娩期间经历周期性变化是很常见的。 月经不规律可能与卵巢产生异常数量的雄性激素（称为 PCOS）有关。 但不规律的时期并不总是这样； 你的甲状腺很可能是罪魁祸首。 甲状腺产生 T3、T4 和降钙素激素，这些激素直接影响您的卵巢并与性激素相互作用。 如果没有足够的甲状腺激素，您的身体将无法调节血流量、痛性痉挛的强度以及月经周期的持续时间。
2. 展望未来，您是否难以全天保持活跃？
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下午前后精力大幅下降，或者难以通过课堂或会议，这些都是疲劳的迹象，可能与甲状腺问题有关。 假设您前一天晚上熬夜了。 整晚的休息可以消除因睡眠不足而导致的疲倦感。 但如果它持续存在，则可能是由于甲状腺功能减退症。 甲状腺直接参与您的代谢功能。 甲状腺功能减退症是您的身体无法产生足够甲状腺激素的一种情况。 它会减慢您的新陈代谢，让您变得懒惰、虚弱和疲倦。
3.另一个警告信号是不明原因的体重变化。
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体重增加或减少并不总是与饮食和运动有关。 当您的甲状腺激素失调时，也会导致体重波动。 甲状腺功能减退症会使您的身体增加一些额外的体重。 它会减慢基础代谢率或 BMR，这可能并不总是与脂肪增加有关。 体内的水潴留和盐分也会增加您的体重。 相反的效果也是可能的，过度活跃的甲状腺会产生更多的激素，从而导致更高的 BMR。 在这种情况下，身体会消耗更多卡路里并导致体重迅速下降。
4.接下来，注意脱发。
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您是否每次都在发刷上看到一束头发？ 如果问题出在荷尔蒙上，承诺可以让头发重新长出的护发产品可能一文不值。 甲状腺激素对于保持毛囊健康至关重要。 根据一项研究，低甲状腺水平不会改变头发周期，但会影响头发质量。 甲状腺功能减退症尤其会使您的头皮稀疏。 甲状腺功能障碍也会影响身体周围的眉毛和毛发。
5.以下常见症状是眼睛凸出。
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医学界称这种情况为眼球突出。 眼球开始从骨窝中突出。 它可能与甲状腺相关疾病有关，例如 Graves 病。 这种特殊情况会导致一只或两只眼睛向前和向外突出。 但这不是一夜之间发生的事情。 这是一个渐进的过程，可能从视力障碍、发红、干燥和眼痛开始。
6.甲状腺在女性生育能力中也起着关键作用。
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位于颈部底部的器官如何控制子宫中发生的事情，这难道不奇怪吗？ 根据美国甲状腺协会妊娠指南，甲状腺与生育能力密切相关。 患有甲状腺功能障碍的育龄妇女可能面临不孕症。 尽管患有甲状腺功能减退症，但排卵功能障碍和不良妊娠结局的可能性很高。 如果您的生育治疗失败并且难以受孕，则可能是由于甲状腺问题。
7. 信不信由你，甲状腺与你的心情有很大关系。
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您是否经常感到焦虑、烦躁和悲伤？ 完成它可能具有挑战性。 您的甲状腺激素可能会影响您的情绪。 T4 升高和 T3 水平降低是您出现抑郁症状的原因。 波动的甲状腺水平会扰乱您的情绪。 您不会长时间生气或沮丧。 相反，它会感觉像是各种情绪的激增。 有时您可能会发现自己在几秒钟内从暴躁变成了彻底的愤怒。 紧张和惊恐发作也会伴有极度甲状腺功能障碍。
8.甲状腺水平低下可能导致维生素 D 水平下降。
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在生命的每个阶段，维持体内的维生素 D 都是必不可少的。 每日最大剂量的维生素 D 来自阳光。 但您也可以从多脂鱼、补品、牛奶和强化蘑菇中获取一些。 普通美国人缺乏这种重要的营养素。 如果您在其中，请评估您的甲状腺水平。 根据一项研究，一种称为桥本氏甲状腺炎的自身免疫性甲状腺疾病可能会导致维生素 D 水平降低。 注意慢性疼痛和肌肉无力，因为这些是维生素 D 缺乏的最初迹象。
9.此外，手脚冰凉也是一个危险信号。
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多风和寒冷的天气会使您的手脚变冷。 即使是压力大的情况也会让你不寒而栗。 但是，当您周围的每个人都感到热时，您却感到寒冷，这可能是甲状腺功能异常的一个警告信号。 甲状腺素水平低会减慢新陈代谢，从而降低体温。 称为粘液水肿的内分泌失调会导致四肢冰冷和湿冷，这是甲状腺功能减退症或甲状腺毒症的明显迹象。 甲状腺功能低下还会引起类似感冒的症状，例如发抖、喉咙肿胀和基础体温降低。
10.现在，让我们关注心率。
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心脏健康可以直接显示低或高甲状腺激素的影响。 成年人的平均心跳频率为每分钟 60 到 100 次。 较低的心率通常表明心脏健康。 运动员和更注重身体健康的人的静息心率可能接近每分钟 40 次，这是完全正常的。 但是在没有任何身体活动的情况下心率减慢可能是由于甲状腺功能减退症。 另一方面，心率加快也可能表明甲状腺功能亢进。 心率加快会导致心律失常、心悸和高血压。
11.另一个警告信号是脖子附近的皮肤变黑。
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日光浴可以让您拥有完美的棕褐色皮肤。 但甲状腺功能障碍导致的皮肤色素沉着与晒黑不同。 它会使口腔、结膜、生殖器和腋下的娇嫩皮肤变黑。 即使使用清洁剂也不会消失。 甲状腺功能亢进症会使您的皮肤发痒和肿胀。 这些症状可能伴随有干斑和指尖肿胀。 甲状腺素水平升高通常也会使您的面部皮肤湿润光滑。 少数人也会获得青铜外观。 不要用化妆品掩盖这种不均匀的肤色。 尽快让皮肤科医生对其进行评估。
12.还有一个：你失眠了吗？
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归咎于甲状腺激素！ 充分休息的身体可以创造奇迹，而睡眠是神经系统的天然排毒剂。 您每天需要 7 到 8 小时的睡眠。 目前，全球有数百万人在与睡眠障碍作斗争。 如果您难以获得足够的小睡时间，这可能与您的甲状腺有关。 您体内的甲状腺激素太少会导致难以快速入睡。 此外，您可能还会整夜睡眠中断和零碎。 从长远来看，它会进一步导致肌肉疼痛、烦躁、头痛、记忆力问题和体重增加。
13.甲状腺功能不全也会给你带来严重的脑雾。
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当您的大脑无法正常工作时，您会感觉不舒服。 难以找到正确的词或难以记住地点、事件、人物或任何其他心理笔记，可能是由于无法集中注意力、心算或记忆问题。 甲状腺功能减退症会使您非常健忘并对您的生活产生负面影响。 通过做出更好的生活方式选择、休息和放松，您可以避免早期认知脱轨。
14.最后，甲状腺可以像其他任何器官一样增大。
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一般来说，颈部肿块可能意味着甲状腺处于危险之中。 男性有明显的喉结，而女性则不那么明显。 如果颈部出现肿块，可能是甲状腺肿大，通常是由于缺碘引起的。 如果您出现声音嘶哑或声音变化，请进行筛查。 可能是癌症。 但是不要害怕； 并非每一次扩大都是癌性的。 每 20 个颈部肿块中只有一个被诊断为癌症。 谈论癌症对许多人来说可能是一个敏感话题。 这种疾病会对您的身心造成毁灭性影响。 但您可以通过保持警惕并捕捉早期癌症迹象将其消灭在萌芽状态。
您是否遇到与甲状腺相关的症状？ 请在下面的评论中告诉我们。 |
