今天我想分享葡萄糖胺的一些有趣的好处，这些好处远远超出了对骨关节炎的支持。
葡萄糖胺是一种氨基糖。 它是葡萄糖和谷氨酰胺（一种氨基酸）的组合。
葡萄糖胺是软骨的前体，已知可以缓冲和润滑关节。 它还可以帮助防止关节破裂并维护软骨。 对于关节承受很大压力的运动员来说尤其重要。
葡萄糖胺的其他潜在好处：
• 它支持伤口愈合
• 具有抗炎作用
• 它可能有助于减轻疼痛
• 它可能有助于改善静脉曲张
• 一些研究表明它可以降低患心血管疾病和糖尿病的风险
• 有关于葡萄糖胺延长寿命的研究
• 它可能有助于治疗炎症性肠道疾病
• 它可能有助于增加肝素
• 它可能有助于减轻水肿和肿胀
• 它可能有助于治疗血管性偏头痛和丛集性头痛
• 它可能有助于解决血脑屏障功能障碍
• 一些数据表明它可能对癫痫发作有好处（其他数据表明大量可能会增加癫痫发作）
您可能需要考虑的葡萄糖胺量为 500 至 1,000 毫克，每天 3 次。 应避免使用某种称为氨基葡萄糖盐酸盐的氨基葡萄糖。 |
